'ภาวะหมดไฟ' หมดไฟในการทำงาน Burnout โรค หรือ อารมณ์ เช็คสัญญาณเตือน งาน แบบไหน เสี่ยง หมดไฟ มากที่สุด สุดท้าย กลายเป็น โรคซึมเศร้า ได้หรือไม่ ทำงาน ซึมเศร้า ภาวะหมดไฟ ข่าววันนี้ คมชัดลึกออนไลน์
เป็นช่วงเริ่มงานหรือที่เรียกว่าช่วงไฟแรง คนทำงานมีความตั้งใจ เสียสละเพื่องานเต็มที่ พยายามปรับตัวกับเพื่อนร่วมงานและองค์กร เมื่อเวลาผ่านไป คนทำงานเริ่มรู้สึกว่าความคาดหวังของตัวเองอาจไม่ตรงกับความเป็นจริง เริ่มรู้สึกว่างานไม่ตอบสนองกับความต้องการ ทั้งในแง่การได้รับค่าตอบแทน และการเป็นที่ยอมรับ อาจรู้สึกว่าชีวิตดำเนินอย่างผิดพลาด และไม่สามารถจัดการได้ ทำให้เกิดความคับข้องใจและเหนื่อยล้า รู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง และหงุดหงิดง่ายขึ้นอย่างชัดเชน อาจมีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อหนีความคับข้องใจ เช่น...
จะเริ่มรู้สึกสิ้นหวัง มีความรู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว สูญเสียความมั่นใจในตัวเองไป มีอาการของภาวะหมดไฟเต็มที่ หากได้มีโอกาสผ่อนคลาย ได้พูดคุยกับคนที่ไว้ใจและให้กำลังใจ รวมถึงได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ จะสามารถกลับมาปรับตัวเอง และความคาดหวังต่องานให้ตรงกับความเป็นจริงมากขึ้น รวมถึงสามารถปรับแรงบันดาลใจ และเป้าหมายในการทำงานด้วย ไม่ได้รับการจัดการ อาจส่งผลด้านต่าง ๆ เช่น ผลด้านร่างกายอาจพบอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง ปวดเมื่อย ปวดศีรษะ ผลด้านจิตใจ บางคนอาจสูญเสียแรงจูงใจ หมดหวัง...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'โควิด-19' ทำ หมอ และบุคลากรทางการแพทย์ พบ 'ภาวะหมดไฟ' พุ่ง 6 เท่ากรมสุขภาพจิต เปิดข้อมูล โควิด-19 ทำ บุคลากรทางการแพทย์ เจอ 'ภาวะหมดไฟ' พุ่ง 6 เท่า ในปี 2565 ทำงาน หมอ ภาวะหมดไฟ ข่าววันนี้ คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
MRT แจ้งปิดให้บริการสถานีศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ 16-19 พ.ย.65 รับประชุมเอเปคบริษัท ทางด่วนและรถไฟฟ้ากรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ BEM ผู้ให้บริการทางพิเศษและรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงินและสายสีม่วง ร่วมกับ การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย หรือ รฟม.
อ่านเพิ่มเติม »
รถไฟฟ้าMRT แจ้งปิดสถานีศูนย์ประชุมสิริกิติ์ 16-19 พ.ย. 65 รับประชุมเอเปค แต่จัดรถรับส่งฟรีบริษัท ทางด่วนและรถไฟฟ้ากรุงเทพ จำกัด (มหาชน) หรือ BEM ผู้ให้บริการทางพิเศษและรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงินและสายสีม่วง ร่วมกับ การรถไฟฟ้าขนส่งมวลชนแห่งประเทศไทย หรือ รฟม.
อ่านเพิ่มเติม »
ลอยกระทง 2565 วธ.เผยผลสำรวจ คนไทยอยากไปลอยที่เชียงใหม่ สุโขทัย ตาก มากที่สุดลอยกระทง 2565 คึกคัก! วธ.เผยผลโพลคนไทยอยากพากันไปลอยที่เชียงใหม่ สุโขทัย ตากมากที่สุด เน้นใช้วัสดุธรรมชาติ ทำบุญไหว้พระ ชมประทีปโคมไฟยามค่ำคืน ส่วนกระทงจากต้นกล้วย ใบตอง ดอกบัว ครองใจอันดับ 1
อ่านเพิ่มเติม »
แพทย์แผนไทย เตือนสูดดมกลิ่นดอกต้นตีนเป็ดมากเกินไป เสี่ยงระบบหัวใจล้มเหลวที่ จ.ตราด ต้นตีนเป็ด หรือ พญาสัตบรรณ หรือ สัตบรรณ ราวๆ 20 ต้น ที่มีความสูงเกือบ 10 เมตร ออกดอกบานสะพรั่ง สิ่งกลิ่นทั่วบริเวณสถานีขนส่งผู้โดยสารจังหวัดตราด ซึ่งจุดเป็นที่มีต้นตีนเป็ดเยอะที่สุดในเขตอำเภอเมืองตราด
อ่านเพิ่มเติม »
เสียง “กร๊อบแกร๊บ” ในเข่า มาจากไหน อันตรายหรือไม่ใครเคยขยับขา เดิน วิ่ง ออกกำลังกาย แล้วเข่ามีเสียงกร๊อบแกร๊บบ้างไหม ลองมาดูว่าเป็นเพราะอะไร แล้วอันตรายหรือเปล่า
อ่านเพิ่มเติม »