ร่างกายต้องการพักผ่อน! วิจัยชี้ 'พักร้อน' มีประโยชน์ต่อทั้งสมองและร่างกาย แถมยังบอกด้วยว่า แค่ได้ 'วางแผนเที่ยว' ก็อารมณ์ดีแล้ว อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ
นอกจากนี้ งานวิจัยยังบอกอีกด้วยว่า การได้ใช้จ่ายไปกับวันหยุดพักผ่อน ไม่ว่าจะเป็นการซื้อประสบการณ์ใหม่ๆ ซึ่งหมายรวมไปถึง
แต่ถ้าเอาคำตอบแบบมีหลักมีฐาน งานวิจัยก็บอกไว้ว่า การพักร้อนจะช่วยเพิ่มการนอนในแต่ละวัน จากการได้มีกิจกรรมทางกายต่างๆ แทนที่จะนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันอย่างเคย นอกจากจะแฮปปี้ระหว่างการเที่ยวแล้วนอกจากนี้ยังได้มีผู้ทำวิจัยกับคุณครูในสหรัฐ เพื่อเปรียบเทียบระหว่าง ก่อน และ หลัง การพักร้อน และพบว่า คำถามสำคัญอีกเรื่องที่น่าสนใจ คือ แล้วการพักร้อน หรือ ไปเที่ยวแบบไหน ที่จะเกิดประโยชน์สูงสุด ซึ่ง ดร. บาร์บาร่า ได้เอ่ยถึงงานวิจัยเมื่อปี 2021 นักวิจัยพบว่าคำถามถัดมา คือ เราควรจะ “
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
วิจัยชี้ ‘เอลนีโญ’ กระทบไทยปานกลาง ส่อ ‘ภัยแล้ง’ ลากยาว 3 - 5 ปีไทยเข้าสู่ ‘เอลนีโญ’ ปานกลาง คาดยาวนาน 3-5 ปี สกสว. เปิดเวทีรับมือเอลนีโญทำพิษน้ำแล้งยาว นักวิจัยแนะจัดการเชิงรุกลดความเสี่ยงเชิงระบบ อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
วิจัยชี้ รีไซเคิลไม่ใช่ทางออกรักษ์โลก แต่กลับสร้างไมโครพลาสติกมหาศาลแทนงานวิจัยชิ้นใหม่พบ โรงงานรีไซเคิล ปล่อยไมโครพลาสติกประมาณ 75 พันล้านชิ้นต่อน้ำ 1 ลูกบาศก์เมตร หากมีตัวกรองก็จะดีขึ้นนิดนึง แต่ส่วนใหญ่ไม่มี ไมโครพลาสติก การรีไซเคิล ขยะพลาสติก KeepTheWorld SPRiNG
อ่านเพิ่มเติม »
วิจัยชี้ “ผู้หญิง” ยังต้องทำงานบ้าน แม้จะหาเงินได้มากกว่า “ผู้ชาย”ผลการสำรวจเผย ผู้หญิงยุคปัจจุบันยังต้องเลี้ยงลูกและทำงานบ้านมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าพวกเธอจะเป็นคนหาเงินเข้าบ้าน และผู้ชายมีเวลาว่างมากกว่าก็ตาม อ่าน: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
นี่คือเหงา นี่แหละเหงา “ภาวะมิตรภาพถดถอย” สะเทือนคนรุ่นใหม่ มีเพื่อนน้อยลงวิจัยชี้ คนอเมริกันเกิด “ภาวะมิตรภาพถดถอย” มากขึ้น เพราะมีเพื่อนลดลง หลังกักตัวในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 มุ่งแต่ทำงาน จนไม่มีเวลาไปผูกมิตรกับเพื่อน อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
วิจัยชี้ 'เจ้าของธุรกิจ' เสี่ยงป่วยทางจิตเวชมากกว่าคนทั่วไปอย่าลืมฮีลใจตัวเอง! วิจัยเผย เจ้าของธุรกิจ อาจป่วยด้วยโรคทางจิตเวชมากกว่าคนทั่วไป เช่น สมาธิสั้น, ซึมเศร้า, ไบโพลาร์ และภาวะการเสพติด อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »