'ชา' หรือ 'กาแฟ' เช็กประโยชน์ เลือกเครื่องดื่มให้เหมาะกับเรา . อ่านเพิ่มเติม : . PPTVHD36 ชา กาแฟ ประโยชน์ของชา ประโยชน์ของกาแฟ โทษของชา โทษของกาแฟ ชาหรือกาแฟ สุขภาพที่ดีคือสมบัติที่ล้ำค่า Healthbringwealth ครบทุกข่าวเข้าใจคอกีฬา
นั่นหมายความว่าในแต่ละวัน คุณอาจต้องเลือกระหว่าง "ชา" หรือ "กาแฟ" เพื่อควบคุมปริมาณคาเฟอีนในร่างกาย ดังนั้นเราควรจะเลือกชาหรือกาแฟกันแน่เพื่อชีวิตที่มีความสุขตลอดทั้งวันทั้งชาและกาแฟมีประโยชน์ต่อสุขภาพจริง แต่ประโยชน์โดยรวมของแต่ละอย่างนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของชาหรือกาแฟ วิธีการปลูก วิธีชง และปริมาณที่บริโภคด้วย
ส่วนกาแฟนั้น Ilana Muhlstein, RDN บอกว่า การดื่มกาแฟได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ทั้งช่วยลดการอักเสบของร่างกาย บำรุงสุขภาพหัวใจและลำไส้ด้วย ผลการวิจัยในวารสาร Diabetes Care บอกอีกว่า ถ้ายิ่งได้ดื่มกาแฟในระกับปานกลาง จะช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ด้วย อย่างไรก็ดีชาเขียวเป็นแหล่งอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดเป็นอันดับต้นๆ ซึ่งย้ำให้เห็นถึงศักยภาพในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงมะเร็ง
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เทอร์โมสแตทพังภาวะสมองถูกหลอกคืออะไร อันตรายแค่ไหนเช็คที่นี่เทอร์โมสแตทพังภาวะสมองถูกหลอกคืออะไร อันตรายแค่ไหนเช็คที่นี่มีคำตอบ หมอธีระวัฒน์เผยค่าดัชนีความร้อน ไม่เท่ากับอุณหภูมิธรรมดา แนะเลี่ยงนํ้าหวาน นํ้าชา กาแฟ สุราถ้ายิ่งต้องออกไปกลางแดดนาน ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
เตือนอันตราย 'ยาอี' บรรจุซองคอลลาเจน-กาแฟ ขายผ่านออนไลน์สบยช.เผยพบ 'ยาอี' บดเป็นผงบรรจุในซองคอลลาเจน-กาแฟ วางขายในสื่อออนไลน์ เตือนอันตรายทำลายระบบประสาท หากเสพพร้อมดื่มแอลกอฮอล์-ยาชนิดอื่น อาจทำให้ช็อกและเสียชีวิตได้
อ่านเพิ่มเติม »
ครบ 9 ปี 'บิลลี่' ถูกอุ้มหาย นักกฎหมายชี้กรมอุทยานฯ 2 มาตรฐาน ชงนายกฯแก้บางกลอยน.ส.พิณนภา พฤกษาพรรณ หรือ “มึนอ” อดีตภรรยานายพอละจี รักจงเจริญ หรือ “บิลลี่” ชาวบางกลอยที่ถูกฆาตกรรม ให้สัมภาษณ์การร้องเรียนหาความเป็นธรรมซึ่งในวันที่ 17 เมษายนปีนี้จะครบรอบ 9 ปีที่บิลลี่ถูกอุ้มหายตัวไป
อ่านเพิ่มเติม »
เผย Universal Music Group แจ้งผู้ให้บริการฟังเพลงสตรีมมิ่ง บล็อก AI ในการเข้าถึงข้อมูลมีรายงานว่า Universal Music Group หรือ UMG หนึ่งในค่ายเพลงรายใหญ่ของโลก ได้ติดต่อไปยังผู้ให้บริการฟังเพลงสตรีมมิ่ง เช่น Spotify หรือ Apple M
อ่านเพิ่มเติม »