แค่คิดก็เหนื่อยแทน แต่สำหรับมืออาชีพยังไงก็ต้องทำให้ได้! SanookSport Sanook
สำหรับ กาซง เทสต์ มีตัวเลขสำคัญคือ 45:15 นั่นคือการวิ่งด้วยระยะทาง 150 เมตร ในเวลา 45 วินาที จากนั้นพัก 15 วินาที ก่อนจะทำแบบเดิมซ้ำไปซ้ำมา แต่ทุกครั้งที่ทำซ้ำ ระยะทางจะเพิ่มขึ้นอีก 6.25 เมตร ส่วนระยะเวลายังคงเป็น 45 วินาทีเท่าเดิม ทำให้ความโหดจะเพิ่มขึ้นในทุกๆรอบไปโดยปริยาย
รายงานระบุว่า โปเช็ตติโน ใช้วิธีการฝึกสุดโหดนี้ในช่วงแรกเพื่อเน้นไปที่ความฟิต จากนั้นจะเปลี่ยนมาเป็นการฝึกด้านแท็คติกเพื่อลุยศึกช่วงพรีซีซันและเปิดฤดูกาลในช่วงกลางเดือนสิงหาคมต่อไป ซึ่งในการซ้อมล่าสุด เบน ชิลเวลล์ แบ็กซ้ายทีมชาติอังกฤษคือผู้เล่นที่มีผลทดสอบ กาซง เทสต์ ดีที่สุดในทีมสิงห์บลูส์ ทั้งนี้ เชลซี มีโปรแกรมพรีซีซันที่ประเทศสหรัฐอเมริกาด้วยการพบกับ เร็กซ์แฮม , ไบรท์ตัน , นิวคาสเซิล ยูไนเต็ด , ฟูแลม และปิดท้ายกับ โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ ก่อนมีคิวในศึก
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ยอมปล่อยมั้ย? 'โปเช็ตติโน่' พูดถึง 'โคลวิลล์' หลังตกเป็นเป้าหมายลิเวอร์พูลเมาริซิโอ โปเช็ตติโน่ กุนซือคนใหม่ของ 'สิงห์บลูส์' เชลซี ทีมดังในศึกพรีเมียร์ลีก ยืนยันว่าเขาจะรับฟังเจตนารมณ์ของ ลีวาย โคลวิลล์ ก่อนตัดสินใจเรื่องอนาคตนักเตะหลังมีข่าว ลิเวอร์พูล แสดงความสนใจ
อ่านเพิ่มเติม »
ดีลนี้ไม่ง่ายแล้ว! สื่อเผย 2 ยักษ์พรีเมียร์ลีก พร้อมแย่งตัว 'ลาเวีย' ร่วมทัพลิเวอร์พูล ตกเป็นข่าวให้ความสนใจ โรเมโอ ลาเวีย กองกลางของ เซาแธมป์ตัน พวกเขากำลังพยายามอย่างหนักที่จะคว้านักเตะรายนี้มาร่วมทีมให้ได้ แต่ต้องเจอกับคู่แข่งระดับบิ๊กใน พรีเมียร์ลีก อย่าง อาร์เซนอล และ เชลซี ที่ขวางทางอยู่
อ่านเพิ่มเติม »
เชลซี เปิดชุดทีมเหย้าฤดูกาล 2023-2024 ไร้ผู้สนับสนุนหน้าอกเสื้อเชลซี เปิดชุดทีมเหย้าฤดูกาล 2023-2024 ไร้ผู้สนับสนุนหน้าอกเสื้อ PPTVHD36 ช่อง36 ครบทุกข่าวเข้าใจคอกีฬา PPTVSport เชลซี ชุดเหย้า ชุดแข่งใหม่เชลซี ไร้สปอนเซอร์ พรีเมียร์ลีก
อ่านเพิ่มเติม »
เชลซีจับนักเตะเปิดตัวเสื้อใหม่พร้อมตำนาน สื่อเผยทำไมไร้ผู้สนับสนุน'สิงโตน้ำเงินคราม' เชลซี ทำฮือฮา เปิดตัวชุดเหย้าใหม่ประจำฤดูกาลล่าสุดโดยใช้นักเตะยุคปัจจุบันประชันกับแข้งตำนาน 90 อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่มีสปอนเซอร์คาดอกเหมือนที่ผ่านมา ขณะที่สื่อดังอังกฤษอย่าง เดลี่ เมล ได้แจกแจงเหตุผลโดยอ้างถึงแหล่งข่าววงในสโมสร
อ่านเพิ่มเติม »
“เป้ อารักษ์” ยอมติดคุกเพื่อ “พีค ภัทรศยา” ใน “กามเทพก้นครัว” EP.24แม้ละครจะใกล้จบแล้ว แต่เรื่องราวของ ละครเวิร์คพอยท์ เรื่อง “กามเทพก้นครัว” ทางช่องเวิร์คพอยท์ 23 กลับยังไม่จบลงง่ายๆ โดยเฉพาะความเข้มข้นสนุกสนานอลหม่านแบบต่อเนื่อง ใน EP ที่ 24 นี้ ที่ มะลิ (พีค ภัทรศยา) รู้สึกเสียใจที่ มานะ (เป้ อารักษ์) กำลังจะหนีกลับบ้านนอก แต่โชคดีที่ แป๊ะซะ (ส้วม สุขพัฒน์) ไปตามกลับมาให้ช่วยที่บ้านก่อน มานะ จึงยอมกลับมา
อ่านเพิ่มเติม »