โรงเรียนประถม-มัธยมต้นในหางโจวจัดเวลา ‘นอนกลางวัน’ ให้นักเรียน โดยจัดให้เป็นเวลาราว 40 นาที เพื่อให้เด็กได้พักผ่อน
เมื่อไม่นานมานี้ หน่วยงานด้านการศึกษาของเขตก่งซู่ นครหางโจว เมืองเอกของมณฑลเจ้อเจียงทางตะวันออกของจีน ได้เผยแพร่ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการจัดกิจกรรมนอนกลางวันในโรงเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นในเขตก่งซู่ ซึ่งกำหนดให้โรงเรียนต่างๆ วางแผนการนอนกลางวันสำหรับเด็กให้สอดคล้องกับเงื่อนไขของโรงเรียนแต่ละแห่ง โดยนักเรียนจะต้องมีเวลานอนกลางวันราว 40 นาทีเมื่อหลายปีก่อน ได้มีการทดลองให้เด็กมัธยมได้นอนกลางวัน ได้เช่นกัน โดยในญี่ปุ่น โรงเรียนมัธยมต้นคาโคกาวะ ในเมืองคาโคกาวะ จังหวัดเฮียวโง...
ซึ่งนอกจากนี้ ในญี่ปุ่น ไม่เพียงแต่ระดับนักเรียนเท่านั้น ในบางบริษัทยังมี “ช่วงเวลางีบหลับ” เพื่อให้พนักงานได้พัก “งีบ” ในช่วงสั้น ให้สมองได้พักผ่อนจากการทำงานที่เหนื่อยล้าจากการทำงานดึก, ความเครียดระหว่างวัน และเมื่อตื่นขึ้นมาพบกว่า ประสิทธิภาพในการทำงานดีขึ้นในขณะที่สหรัฐฯ โรงเรียนมัธยมที่เมือง Las Cruces ของรัฐนิวเม็กซิโก ได้จัดให้นักเรียนนอนหลับเป็นเวลาสั้นๆ ระหว่างวัน เนื่องจากพบว่า นักเรียนมัธยมปลายในสหรัฐฯ นอนเพียงวันละ 5 ชั่วโมง ไม่ใช่ 8 – 9 ชั่วโมงตามที่ควรจะเป็นคนออนไลน์ ประสบการณ์ใช้...