แพทย์เฉพาะทางเตือนสายกินอย่าชะล่าใจ น้ำหนักตัวเกินทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ เพราะร่างกายต้องแบกรับน้ำหนักมากกว่าคนปกติ ทั้งยังเสี่ยงหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน หมอนรองกระดูกสันหลังทำหน้าที่ประคองและกระจายแรงในการรับน้ำหนักของกระดูกสันหลังโดยตรง ลักษณะคล้ายกับยางรถยนต์ เพราะฉะนั้น ปัจจัยเสี่ยงหลักๆจะเน้นไปในเรื่องของการรับน้ำหนัก...
หมอนรองกระดูกสันหลังทำหน้าที่ประคองและกระจายแรงในการรับน้ำหนักของกระดูกสันหลังโดยตรง ลักษณะคล้ายกับยางรถยนต์ เพราะฉะนั้น ปัจจัยเสี่ยงหลักๆจะเน้นไปในเรื่องของการรับน้ำหนัก และความเคลื่อนไหวที่รุนแรงและรวดเร็วซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงให้หมอนรองกระดูกสันหลังแตกและเคลื่อนออกมา เพราะน้ำหนักตัวที่มากจะส่งผลให้กระดูกสันหลังต้องแบกรับน้ำหนักมากตามไปด้วยดังนั้นทุกอิริยาบถการเคลื่อนไหวของร่างกาย...
นายแพทย์วิศิษฐ์ แซ่ล้อ แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลเอส สไปน์ แอนด์ เนิร์ฟ เผยว่า การที่คนเรามีน้ำหนักตัวเกิน นอกจากจะเป็นสาเหตุของโรคร้ายต่างๆแล้ว โรคอ้วนยังก่อให้เกิดอาการปวดหลังได้ด้วยเช่นกัน เพราะร่างกายของคนอ้วนต้องรับน้ำหนักมากกว่าคนปกติ ส่งผลทำให้หมอนรองกระดูก สันหลังจะเสื่อมได้เร็วกว่าคนทั่วไป
หากใครอยากรู้ว่าเราเริ่มมีความเสี่ยงจากน้ำหนักตัวที่เกินหรือไม่ สามารถตรวจหาความเสี่ยงนี้ได้ด้วยตัวเองโดยใช้สูตรการคำนวณหาค่า BMI หรือ ค่าดัชนีมวลกาย=น้ำหนัก หารส่วนสูง ยกกำลังสอง เช่น ผู้ป่วยน้ำหนัก 50 กก. สูง 165 ซม. =50 / ค่า BMI=18.3654 *23-24.
สำหรับแนวทางการรักษา หากพบว่าผู้ป่วยมีอาการที่ไม่รุนแรงมาก สามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยา หรือกายภาพบำบัด แต่เมื่อใดก็ตามที่มีข้อบ่งชี้ว่าควรต้องได้รับการผ่าตัด แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาหลังการรักษาผู้ป่วยไม่ควรชะล่าใจและควรให้ความสำคัญของการรักษาค่าดัชนีมวลกายให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเพราะนอกจากจะเป็นการช่วยชะลอความเสื่อมของโครงสร้างกระดูกสันหลัง ยังส่งผลดีต่อระบบอื่นๆ ในร่างกายเช่น โรค NCDs...
นายแพทย์วิศิษฐ์ ยังฝากทิ้งท้ายว่า ทุกคนสามารถป้องกันความเสี่ยงจากการเกิดโรคนี้ได้ โดยหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ปวดหลัง และเสี่ยงต่อการเกิดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ด้วยการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินเกณฑ์มาตรฐาน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย พยายามลดน้ำหนักตัวแต่ไม่ใช่การอดอาหาร หรือหากใครมีน้ำหนักที่อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่มีอาการปวดหลังเรื้อรัง สามารถเข้ามาพบแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังและตรวจรักษาโรคหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนด้วยเทคโนโลยี MIS หรือการผ่าตัดส่องกล้อง แบบแผลเล็ก...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
กรมทะเลชายฝั่ง ชี้เหตุผล ทำไมนักท่องเที่ยวไม่ควรเข้าใกล้ 'กัลปังหาแดง' เกาะสุกรกรมทะเลชายฝั่ง เตือนนักท่องเที่ยว ไม่ควรเข้าใกล้ 'กัลปังหาแดง' เกาะสุกร จ.ตรัง ชี้เป็นการรบกวน ทำลาย พร้อมระบุ เป็นสัตว์คุ้มครอง ห้ามครอบครอง ค้า หรือนำเข้า-ส่งออกโดยเด็ดขาด
อ่านเพิ่มเติม »
ว่าด้วยเรื่องค่า xG จากเกม ลิเวอร์พูล พบ เชลซี เกมชิงคาราบาวคัพค่า xG หรือความน่าจะเป็นที่ควรจะได้ประตูของ เชลซี ในเกมนัดชิงลีก คัพ เมื่อวันอาทิตย์ที่แล้วอยู่ที่ 2.4
อ่านเพิ่มเติม »
ส่อง 12 หุ้นปันผลสูง เกิน 4% พบ 6 เซียนหุ้น สอยติดพอร์ตหุ้นปันผลสูง ยังร้อนแรงเสมอ ขนาดนักลงทุนมืออาชีพที่ได้รับการสถาปนาว่าเป็น เซียนหุ้น ยังสอยมาติดพอร์ต โดยครั้งนี้จะคัดเลือกหุ้นที่มีอัตราเงินปันผลตอบแทน (Dividend Yield) เกิน 4% ขึ้นไป ที่ปรากฏชื่อ เซียนหุ้น เป็นผู้ถือหุ้นใหญ
อ่านเพิ่มเติม »
เชียงใหม่วิกฤต! ฝุ่น PM2.5 ทะลุ 400 เกินค่ามาตรฐาน 22 เท่าปํญหาหมอกควันไฟป่าภาคเหนือและเชียงใหม่กลับมาวิกฤต! พุ่งสูงอีกระลอกทะลุ 400 ความเข้มข้น PM2.5 เกิน 22 เท่าค่ามาตรฐาน รั้งอากาศแย่ที่ 5 โลก
อ่านเพิ่มเติม »
สร้างแรงบันดาลใจ! ‘มิกาซ่า’ จับมือ 2 ทีมญี่ปุ่น จัดฟุตบอลคลีนิคให้เยาวชน“มิกาซ่า” ร่วมกับ โรงเรียน นาโกย่า ไฮสคูล และ ยามากาตะ เมย์เซย์ ไฮสคูล จากญี่ปุ่น จัดกิจกรรมฟุตบอลคลีนิคให้กับเยาวชนในพื้นที่อำเภอบ้านบึง จังหวัดชลบุรี และใกล้เคียง เพื่อการพัฒนาต่อยอดการเป็นนักเตะสู่อาชีพต่อไป กิจกรรมดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันฟุตบอลเยาวชนรุ่นอายุไม่เกิน 17 ปี รายการ “มิกาซ่า U17 ไทยแลนด์ คัพ 2024” ที่ จ.
อ่านเพิ่มเติม »
JCB ตั้งเป้าโกยลูกค้า รายได้ 5 หมื่นต่อเดือน เข้าพอร์ต 30% ใน3ปีJCB เดินหน้าเพิ่มฐานลูกค้ากลุ่มรายได้สูง เกิน 5 หมื่นบาทเข้าพอร์ต ตั้งเป้า 3ปี กลุ่มลูกค้าบัตร Ulitimate เพิ่มเป็น 30% ชี้ปัจจุบัน เจซีบี ไม่ได้เก็บค่าธรรมเนียมรูดต่างประเทศ 1% แต่ขอรอดูความชัดเจนธปท.ก่อนเก็บค่าฟีมีผลบังคับใช้
อ่านเพิ่มเติม »