เป็นหวัด เจ็บคอ ไข้ขึ้น ไม่ได้ติดโควิดแต่อาการไม่สบายตัวไม่หายเสียที ถึงกินยาแล้วก็ต้องหา 'อาหารเสริมภูมิต้านทาน' เป็นตัวช่วย เช่น 10 'อาหารดูแลตัวเองยามเจ็บป่วย'
ชั้นเยี่ยม ผักอุดมด้วยแร่ธาตุและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ถนัดซุปประเภทไหน ต้มกินเอง ปลอดผงชูรส ลดเกลือ ลดน้ำตาล ได้ตามชอบ เช่น ซุปผักแบบอิตาเลียน ซุปกิมจิ ซุปเต้าเจี้ยว ซุปสาหร่าย ซุปฟักทอง ซุปผักโขม ซุปดอกกะหล่ำ ฯลฯ แบบครีมหรือใส ได้หมดมีอีเล็กโทรไลต์สูง จากแร่ธาตุและวิตามินในน้ำมะพร้าว ตอนร่างกายเจ็บป่วยยิ่งต้องการน้ำ คนเป็นหวัดคัดจมูกน้ำมูกไหล เจ็บคอ ไอ ร่างกายจะสูญเสียน้ำไปอย่างไม่รู้ตัว ช่วงนี้มีคนพูดเรื่อง “อีเล็กโทรไลต์” มากขึ้น โดยเฉพาะนักกีฬาที่มักสูญเสียน้ำอย่างรวดเร็ว...
รวมถึงเป็นไข้ชาจะเยียวยาทุกสิ่ง เป็นไข้ เป็นหวัด ปวดหัว ตัวร้อน ชามีคุณสมบัติคล้ายซุปไก่ ช่วยเพิ่มน้ำในร่างกาย ช่วยย่อย แก้อาการเจ็บคอ ละลายเสมหะ สารโพลีฟีนอลในชาเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ต้านการอักเสบ ป้องกันมะเร็ง ควรจิบชาอุ่น ๆ บางคนดื่มชาแล้วนอนไม่หลับ เพราะปริมาณการรับคาเฟอีนในชาในแต่ละคนแตกต่างกัน ควรดื่มแล้วสังเกตตัวเอง ดื่มพอประมาณคนสมัยก่อนมักให้คนแพ้ท้องดื่มน้ำขิงอ่อน ๆ แก้คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ยามอากาศเปลี่ยน ปลายฝนต้นหนาว ร่างกายกระทบร้อนหรือเย็นไม่ทันตั้งตัว ขิงช่วยปรับสมดุล...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รวม 10 เรื่องจริงต้องรู้ของโรค “ไข้เลือดออก”เปิดสถิติโรคไข้เลือดออก 10 เดือน ปี 2566 ไทยพบผู้ป่วยแล้ว 123,081 ราย เสียชีวิต 130 ราย พร้อมรวม 10 เรื่องจริงต้องรู้ของโรค “ไข้เลือดออก”
อ่านเพิ่มเติม »
ใต้เงาชั้น 14 ‘ประยุทธ์’ เผชิญหน้า ‘ชินวัตร’ โหรชี้ผู้มีหน้าที่จะกลับมาภาพพิเศษในรอบ 10 ปี ประยุทธ์ พบหน้าครอบครัว ชินวัตร กลายเป็นประเด็นในสถานการณ์ปรองดอง ระบอบทักษิณผสมระบอบลุงตู่
อ่านเพิ่มเติม »
The Washington Post เตรียมจ้างออกกว่า 200 ตำแหน่ง ยอดโฆษณาซบเซา-คนอ่านใช้ AI หาข้อมูลมากขึ้นสำนักข่าว The Washington Post แต่งตั้งซีอีโอคนใหม่ พร้อมคาดการณ์สิ้นปีขาดทุน 3.5 พันล้านบาทจากตลาดโฆษณาที่ซบเซา ความเชื่อมั่นของสื่อข่าวลดลงและพฤติกรรมผู้อ่านที่เปลี่ยนไปจากการเติบโตของ Generative AI เตรียมจ้างคนออกอีก 10%
อ่านเพิ่มเติม »
ลุ้นปิดจ๊อบ! นายกฯ จ่อแถลงทิศทาง 'แจกเงินดิจิทัล' 10 พ.ย.นี้นายกฯ จ่อแถลงปิดจ๊อบ 'แจกเงินดิจิทัล' 10 พ.ย.นี้ พร้อมรายงานครม.รับทราบวันพรุ่งนี้ แต่ห่วงผลกระทบระยะเวลาแจกเงิน หลังยังไม่รู้พัฒนาบล็อกเชนเสร็จเมื่อไหร่
อ่านเพิ่มเติม »
เคลียร์ชัดๆ ดิจิทัลวอลเล็ต 10 พ.ย. กลุ่มไหนได้รับบ้าง อาจช้าหน่อย ต้องพัฒนาแอปดิจิทัลวอลเล็ต ชัดเจนแน่ ใครได้ ใครไม่ได้ มีกลุ่มไหนบ้าง 10 พ.ย.นี้
อ่านเพิ่มเติม »