เปิด 10 วิธี ทำให้นอนหลับ สำหรับ ‘คนสูงวัย’ ปฏิบัติตามนี้ช่วยลดปัญหาสุขภาพ TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
เปิด 10 วิธี ทำให้นอนหลับ สำหรับ ‘คนสูงวัย’ ปฏิบัติตามนี้ช่วยลดปัญหาสุขภาพ-เสริมภูมิต้านทาน
เนื่องในโอกาส วันนอนหลับโลก World Sleep Day ปี 2566 ตรงกับวันศุกร์ที่ 10 มีนาคม ภายใต้คำขวัญ “การนอนเป็นสิ่งสำคัญ นอนดีทุกวันสุขภาพแข็งแรงการนอนหลับที่เพียงพอและสม่ำเสมอ เป็นองค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาสุขภาพ ความสำคัญของการนอน คือ เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน ได้ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ของร่างกาย ตลอดทุกช่วงวัยตั้งแต่ทารกในครรภ์มารดา เในวัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ และวัยผู้สูงอายุ มีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันสุขภาพและโรคประจำตัว ซึ่งการนอนหลับไม่เพียงพอ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'ก้าวไกล' เปิด 10 นโยบายความเท่าเทียมทางเพศ เนื่องใน 'วันสตรีสากล'วันสตรีสากล 'พิธา' เปิด 10 นโยบายความเท่าเทียมทางเพศเกิดยันแก่ ด้าน 'ช่อ-พรรณิการ์' หวัง 'ก้าวไกล' เดินหน้าภารกิจสร้างคนเท่ากันของอนาคตใหม่ ต้องสำเร็จ
อ่านเพิ่มเติม »
ก้าวไกล เปิด 10 นโยบายความเท่าเทียมทางเพศ เนื่องในวันสตรีสากล'ก้าวไกล' เปิด 10 นโยบายความเท่าเทียมทางเพศ เนื่องใน 'วันสตรีสากล' ก้าวไกล พิธาลิ้มเจริญรัตน์ เลือกตั้ง66 วันสตรีสากล via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
วันสตรีสากล พรรคการเมืองเปิดนโยบายหาเสียง ชูพลังผู้หญิง สร้างความเท่าเทียมวันสตรีสากล “ไทยสร้างไทย” ดันแคมเปญ “She can change” ชูนโยบาย”กองทุนพลังหญิง” “เพื่อไทย” ส่งผู้หญิงลงสมัครเลือกตั้ง 20% ขณะที่ “ก้าวไกล” เปิด 10 นโยบาย เพื่อความเสมอภาคทางเพศ คุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์…
อ่านเพิ่มเติม »
'แต้ว' เปิด จ.ม.วัยเด็ก จำไม่ได้เลยว่า 'ชอบเต้นตั้งแต่ 10 ขวบ'ขึ้นแท่นศิลปินเพลงเต็มตัว และ เป็นศิลปินเบอร์แรกของ BEC 'แต้ว' ณฐพร เตมีรักษ์ กับ อัลบั้มแรก BABYBOO ล่าสุด เจ้าตัว โพสต์ภาพจดหมายเขียนถึงคุณแม่ เมื่อตอนอายุ 10 ขวบ ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว taewaew_natapohn พร้อมระบุข้อความว่า... “แม่ขา แต้วไม่อยากได้โยโย่แล้ว เพราะมันเป็นของเล่นที่ให้ความเพลิดเพลินแค่ชั่วครู่…” 👧🏻🪀 What a determined girl I was ชอบจะเต้นตั้งแต่ 10 ขวบเลยหรอเนี่ย นี่ยังจำตัวเองไม่ได้เลย😳 แต่สรุปก็ไม่ได้เรียนนะ ไปเรียนเปียโนแทนจ้า ในจดหมายระบุข้อความว่า...
อ่านเพิ่มเติม »