HealthyClean พาเปิด 5 เทคนิก ช่วยปรับพฤติกรรมสุ่มเสี่ยง เร่งแก้ได้ ช่วยห่างไกลโรคหัวใจ! โรคหัวใจ เดลินิวส์
ถ้าอยากมีหัวใจที่แข็งแรง เริ่มต้นเราต้องเข้าใจก่อนว่า การรักษาสุขภาพหัวใจที่ดีควรปฏิบัติตัวอย่างไร ด้วยการไปพบแพทย์เป็นประจำทุกปีเพื่อประเมินสุขภาพ และถึงแม้ว่าปัจจัยทางพันธุกรรมจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ แต่ตัวแปรด้านสิ่งแวดล้อมและตัวแปรอื่นๆ ก็เป็นปัจจัยที่สำคัญไม่แพ้กัน
สิ่งที่น่าสังเกตคือ ความดันโลหิตสูงมักเป็นศัตรูตัวฉกาจที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสูงอันดับต้นๆ ของโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะมันจะแอบเข้ามาโจมตีหัวใจของเราโดยไม่มีอาการหรือสัญญาณเตือนใดๆ ทำให้การตรวจเช็กความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องสำคัญ และหากปล่อยไว้ไม่โดยไม่ได้รับการรักษา อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หนึ่งในนิสัยที่ก่อกวนสุขภาพหัวใจของเรามากที่สุด คือ การสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่สามารถทำลายเยื่อบุที่บอบบางของหลอดเลือดแดงได้...
เพราะโรคภัย ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เร่งปรับพฤติกรรมตอนนี้ ก็จะยิ่งช่วยให้คุณห่างไกลความเจ็บป่วยได้มากขึ้นค่ะ..
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เปิด '5ร้านชา'น่านั่งคุณภาพแน่น ทีเลิฟเวอร์ห้ามพลาด! | เดลินิวส์เอาใจทีเลิฟเวอร์ ไปกับ '5 ร้านชาน่านั่ง' ให้ได้ผ่อนคลาย พร้อมจิบชาคุณภาพดีอัดแน่นล้นแก้ว จนต้องไปลองสักครั้ง! เดลินิวส์ ร้านชา รวมร้านชา ทีเลิฟเวอร์ อร่อยบอกต่อ
อ่านเพิ่มเติม »
ส่องเกมร้อนศึกชิงอำนาจกลางสภา | เดลินิวส์โค้งสุดท้ายการเริ่มต้นเส้นทางการเมืองขั้วใหม่ที่กำลังก่อร่างสร้างตัวตั้งรัฐบาลที่นำโดยพรรคก้าวไกล และแคนดิเดตนายกรัฐมนตรี อย่าง “พิธา ลิ้มเจริญรัตน์” ก้าวไกล เพื่อไทย ประธานสภา พิธา เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
พนันออนไลน์ยุค ‘ประยุทธ์’ | เดลินิวส์นี่คือยุคที่ทำอะไรกันอย่างย่ามใจ ไม่สนใจเรื่องถูก-ผิด ไม่สนใจหน้าอินทร์หน้าพรหม ทั้งที่ พล.อ.ประยุทธ์เป็นนายกฯ และเป็นประธานคณะกรรมการข้าราชการ ตํารวจ (ประธาน ก.ตร.) ประยุทธ์ ตำรวจ พนันออนไลน์ เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดโผไอเทมติดซากเรือ 'ไททานิก' ที่คนอยากลงไปเห็นกับตา | เดลินิวส์หลังจากการสูญเสียครั้งใหญ่ของยานดำน้ำสำรวจไททันพร้อมกับผู้โดยสารและลูกเรือทั้ง 5ชีวิต ทำให้คนจำนวนมากข้องใจว่า ซากเรือสุดหรูในอดีตนี้ มีอะไรที่น่าดูถึงกับต้องลงทุนดำสู่ก้นมหาสมุทร เพื่อให้เห็นด้วยตาตัวเอง ไททานิก ไททัน เรือดำน้ำไททัน Titan เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
สังคมโลก : การทูตเปอร์เซีย | เดลินิวส์นับตั้งแต่ช่วงต้นปีนี้ การดำเนินนโยบายการทูตของอิหร่านมีความเป็นเชิงรุกมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ประธานาธิบดีอีบราฮิม ไรซี ผู้นำอิหร่านสายอนุรักษนิยมแบบสุดขั้ว เป็นหัวหอกในการพูดคุยกับจีน ซีเรีย และเวเนซุเอลา รวมถึงเป็นเจ้าภาพต้อนรับเจ้าหน้าที่การทูตระดับสูงสุดของซาอุดีอาระเบีย ตลอดจนติดต่อกับประเทศอื่น ๆ ที่เป็นคู่แข่งในภูมิภาคมาอย่างยาวนาน เช่น อียิปต์ | เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »
ครอบครัวร่ำไห้ ทำพิธีเชิญดวงวิญญาณ 'น้องเบนซ์' นักเรียนเหยื่อถังดับเพลิงระเบิด | เดลินิวส์ครอบครัวโศกเศร้า ร่ำไห่ปานขาดใจ ทำพิธีเชิญดวงวิญญาณ 'น้องเบนซ์' เหยื่อถังดับเพลิงระเบิด ภายในโรงเรียนราชวินิตมัธยม ลูกพี่ลูกน้องเล่าทั้งน้ำตา พร้อมเผยลางสังหรณ์ ถังดับเพลิงระเบิด ราชวินิต เดลินิวส์
อ่านเพิ่มเติม »