ในทุก ๆ วันที่ต้องเผชิญกับปัญหามากมาย มีทั้งเรื่องเครียด วิตกกังวล หรือเรื่องที่ทำให้จิตตก ไม่รู้จะทำอย่างไร? ดี ขอแนะนำ 10 แอปพลิเคชั่น ที่จะมาช่วยตรวจสุขภาพใจด้วยตัวเองง่ายๆ
ที่ผู้ใช้งานสามารถปรึกษาสุขภาพจิต หรือขอคำปรึกษาและแลกเปลี่ยนประเด็นทางสุขภาพจิตกับผู้เชี่ยวชาญได้โดยตรง รวมถึงมีแบบประเมินตนเองเบื้องต้น ซึ่งระบบจะประเมินผลให้โดยอัตโนมัติโดยใช้เวลาไม่นาน นอกจากนี้ยังได้รวบรวมข่าวสาร กิจกรรมความเคลื่อนไหวต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ของสมาคมสายใยครอบครัว บทความสุขภาพจิตออนไลน์ รวมทั้งสื่อสุขภาพจิตที่น่าสนใจ และยังเป็นอีกหนึ่งช่องทางในการสร้างเสริมอาชีพ พัฒนารายได้ แก่ผู้ป่วยจิตเวช ทำให้ผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับสังคมได้ พร้อมที่จะคืนสู่สุขภาวะ...
นอกจากนั้น ยังมีบทความน่าสนใจมากมาย เกี่ยวกับจิตใจและการใช้ชีวิตอีกด้วย เช่น จะชนะความกลัวได้ยังไง หรือ หยุดการอิจฉาคนอื่นได้อย่างไรบ้าง เป็นต้น‘State Of Mind’ ฟีเจอร์ใหม่ของแอปพลิเคชัน Health จาก ‘Apple’ ตัวช่วยดูแลสุขภาพจิตและประมวลภาวะอารมณ์ของผู้ใช้งาน โดยมีจุดเด่น คือ การช่วยคัดกรอง ‘ภาวะซึมเศร้า’ และ ‘ภาวะวิตกกังวล’ ได้ 24 ชั่วโมง
ฟีเจอร์ State Of Mind ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเข้าถึงข้อมูลเชิงลึก และคำปรึกษาเบื้องต้นของปัญหา ‘สุขภาพจิต’ ได้อีกหนึ่งแอปที่น่าสนใจมาก ๆ และอยากนำเสนอก็คือ MOODA เป็นแอปที่จะช่วยเราติดตามอารมณ์ในแต่ละวันว่าวันนี้เรารู้สึกอย่างไรบ้างและมีอีโมจิอารมณ์น่ารัก ๆ ให้เราได้เลือกและสามารถบันทึกได้เป็นไดอารีประจำวันสั้น ๆ เก็บไว้ นอกจากนี้ยังมีฟีเจอร์ในการโพสต์ลงโซเชียลเพื่อแบ่งปันกับเพื่อน ๆ อีกด้วยว่าเดือน ๆ นั้นเรารู้สึกเป็นอย่างไร ที่สำคัญแอปยังสามารถสำรองข้อมูลได้ผ่านการซิงค์กับ iCloud...
การรับรู้ตัวเอง เข้าใจภาวะที่เกิดขึ้นในเบื้องต้น สามารถทำให้รู้เท่าทันและเตรียมพร้อมรับมือกับสุขภาพจิตที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างถูกวิธี อย่าลืมดูแลสุขภาพจิตให้แข็งแกร่ง ร่วมกับสุขภาพกายที่แข็งแรง ให้โอกาสตัวเองได้โฟกัสชีวิตในมุมมองที่มีความสุข
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
พบซากวาฬบรูด้ากว่า 10 ตัน ลอยกลางทะเลชะอำ คาดตายมาแล้ว 10 วัน เตรียมผ่าพิสูจน์ชาวประมง พบซากวาฬบรูด้าหนักกว่า 10 ตัน ลอยอืดกลางทะเลชะอำ จ.เพชรบุรี คาดตายมาแล้วกว่า 10 วัน ทีมสัตวแพทย์ศูนย์วิจัยทรัพยากรทางทะเลฯ เตรียมผ่าชันสูตรหาสาเหตุการตาย
อ่านเพิ่มเติม »
ดื่มมาก ขับรถไม่ชินทางตกทะเล 2 เพื่อนสาวดับ หนุ่มนายแบบรอดหวุดหวิด (คลิป)หนุ่มนายแบบ พร้อม 2 เพื่อนสาวหลังกินดื่ม ขับรถออกจากร้านแต่ไม่ชินทาง พุ่งตกทะเลสัตหีบ บริเวณท่าเทียบเรือจุกเสม็ด มีความลึก 10 เมตร ทำให้ฝ่ายหญิง 2 รายติดในเก๋งเสียชีวิต ส่วนฝ่ายชายสามารถถีบกระจกแตกแล้วว่ายน้ำรอดชีวิต พร้อมรับว่าได้ดื่มกันจนมึนเมา
อ่านเพิ่มเติม »
สวนสัตว์โคราช เปิดตัวสมาชิกใหม่ 'ลูกหมีหมา' สัตว์ป่าคุ้มครองใกล้สูญพันธุ์นายธนชน เคนสิงห์ ผู้อำนวยการสวนสัตว์นครราชสีมา เปิดเผยว่า สวนสัตว์นครราชสีมา ได้สมาชิกใหม่ 'ลูกหมีหมา' เกิดเมื่อวันที่ 24 สิงหาคม ที่ผ่านมา โดยเจ้าตัวน้อยนี้ยังไม่ทราบเพศ ซึ่งเกิดจากแม่ยิ่งลักษณ์ อายุ 10
อ่านเพิ่มเติม »
“พาณิชย์”เชื่อมโยงไข่ไก่ขาย 10 ตลาด ช่วยเกษตรกรระบายผลผลิต ลดค่าครองชีพผู้บริโภค“พาณิชย์”เชื่อมโยงไข่ไก่ขาย 10 ตลาด ช่วยเกษตรกรระบายผลผลิต ลดค่าครองชีพผู้บริโภคอมรินทร์ทีวี เอชดี ช่อง 34 - AMARIN TV HD
อ่านเพิ่มเติม »