ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นจากความกดดันจากการทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมไปถึงภาพลักษณ์การเปรียบเทียบจากคนในสังคม ซึ่งหากสะสมความเครียดเป็นระยะเวลานาน ย่อมส่งกระทบทางลบต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิต จนอาจทำให้เป็นภาวะการปรับตัวผิดปกติ (Adjustment Disorder) หรือ ที่หลาย ๆ คนเรียนกว่า โรคเครียด นพ.
ความเครียดเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นจากความกดดันจากการทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง รวมไปถึงภาพลักษณ์การเปรียบเทียบจากคนในสังคม ซึ่งหากสะสมความเครียดเป็นระยะเวลานาน ย่อมส่งกระทบทางลบต่อสุขภาพกาย และสุขภาพจิต จนอาจทำให้เป็นภาวะการปรับตัวผิดปกติ หรือ ที่หลาย ๆ คนเรียนกว่า โรคเครียด
ปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียดที่เกิดขึ้นจากการทำงาน การเรียน ปัญหาทางการเงิน หนี้สิน การใช้ชีวิตประจำวัน ปัญหาด้านความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทะเลาะกับคนในครอบครัวหรือแฟน ปัญหาการเมือง สังคม ความปลอดภัยในชีวิต การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักหรือสัตว์เลี้ยงด้านอารมณ์ อาจรู้สึกวิตกกังวล หดหู่ ซึมเศร้า โมโหง่าย ร้องไห้ง่าย อารมณ์แปรปรวนด้านร่างกาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร นอนไม่หลับ กินมากขึ้นหรือกินน้อยลง ปวดหัว ปวดท้อง อ่อนเพลีย ใจสั่น เหงื่อออก...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'จีน-อินเดีย'เที่ยวไทยพุ่งหนุน SETได้ไปต่อ แต่วอลุ่มบางเน้นเล่นสั้น2โบรกเคาะกรอบหุ้นไทยวันนี้ 1,370 - 1,390 จุด ขานรับนักท่องเที่ยวจีน-อินเดียแห่เที่ยวไทยเพิ่มครั้งแรกรอบ 6 สัปดาห์ ระวัง TFEX เปลี่ยนซีรี่ย์-รอตัวเลข PCE Price Index สหรัฐวันพรุ่งนี้กดดันตลาดผันผวน
อ่านเพิ่มเติม »
อย่ารับแชท ไม่แอด ไม่คุย!! ย้ำเตือน ปชช.ระวัง 5 บัญชีโซเชียลอันตราย“คารม” รองโฆษกรัฐบาล ย้ำเตือน ปชช. ระวัง 5 บัญชีโซเชียลอันตราย แนะอย่ารับแชท ไม่แอด ไม่คุย ไม่ตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ วันที่ 24 มี.ค.
อ่านเพิ่มเติม »
'คารม' ย้ำเตือน ปชช. ระวัง 5 บัญชีโซเชียลอันตราย แนะอย่ารับแชท ไม่แอด ไม่ตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ“คารม” รองโฆษกรัฐบาล ย้ำเตือน ปชช. ระวัง 5 บัญชีโซเชียลอันตราย แนะอย่ารับแชท ไม่แอด ไม่คุย ไม่ตกเป็นเหยื่อมิจฉาชีพ
อ่านเพิ่มเติม »
วอลุ่มหายกดหุ้นไทยขึ้นยาก เน้น “Buy on dip”ระวัง! หุ้นนอกหยุดทำการชั่วคราว 59 ประเทศเนื่องในวัน GOOD FRIDAY กดวอลุ่มบางต่อ พร้อมจับตาตัวเลขเงินเฟ้อสหรัฐฯคืนนี้ 3โบรกสแกนหุ้นไทยวันนี้แกว่งกรอบ 1,360 - 1,380 จุด จังหวะย่อตั้งรับหุ้นพื้นฐานดีกําไรเติบโต
อ่านเพิ่มเติม »
ระวัง..เหลืออดอย่าผิดศีลข้อมุสาเลย.. นายทักษิณ ชินวัตร นักโทษที่ได้รับการพักโทษด้วยเจ็บป่วยขั้นวิกฤต จะไปขึ้นเขา-ลงเหวที่ไหน กระทั่งไปนั่งให้ สส.พรรคเพื่อไทยกราบถึงที่ทำการพรรค (วันนี้) ก็เชิญ..ตามสบาย!
อ่านเพิ่มเติม »
สภาพอากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน ระวัง 'พายุฤดูร้อน' 34 จังหวัด ลุ้นเจอฝนถล่มพยากรณ์อากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เตือน ไทยตอนบนระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อน 34 จังหวัด ลุ้นเจอฝนถล่ม มี กทม.ด้วย
อ่านเพิ่มเติม »