รวมอาหาร 7 ชนิดที่แนะนำให้กินคู่กับไข่ ซึ่งมีส่วนช่วยลดน้ำหนัก และไม่ส่งผลต่อความหิวมาฝากกันค่ะ SanookWomen Sanook
เมนูไข่จัดเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมเลยก็ว่าได้ วันนี้เราได้รวมอาหาร 7 ชนิดที่แนะนำให้กินคู่กับไข่ ซึ่งจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ และไม่ส่งผลต่อความหิวมาฝากกันค่ะปวยเล้งคือผักที่มีสารอาหารที่ดีต่อร่างกายอย่างหลากหลาย เช่น ธาตุเหล็กสูง แคลอรี่ต่ำ แถมยังมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
และช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ในปวยเล้งยังมีสาร thylakoids ซึ่งเป็นสารที่ช่วยระงับความหิวอีกด้วยพริกหวานเป็นผักที่ช่วยเร่งการลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็ว แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง การกินพริกหวานยังช่วยในเรื่องการเผาผลาญไขมันที่สะสมตามร่างกาย และยังมีความสามารถช่วยเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้เป็นเชื้อเพลิง จึงทำให้ร่างกายมีพลังงานตลอดทั้งวัน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เปิดผลการศึกษาใหม่ โอมิครอน BA.5 ต้านวัคซีน มากกว่าสายพันธุ์อื่น 4 เท่าวันนี้ ( 16 ก.ค. 65 )ผลการศึกษาใหม่ที่เผยแพร่ในวารสารเนเจอร์ (Nature) ระบุว่า โควิดโอมิครอนสายพันธุ์ BA.5 สามารถต้านทานวัคซีนป้องกันโควิด-19 ชนิด เอ็มอาร์เอ็นเอ (mRNA) ได้มากกว่าสา
อ่านเพิ่มเติม »
ไทยพบพืชชนิดใหม่ของโลก ม่วงราชสิริน-ซ่อนแก้ว : อินโฟเควสท์กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช แจ้งค้นพบพืชชนิดใหม่ของโลก 2 ชนิด คือ “ม่วงราชสิริน” (นามพระราชทาน) ที่จังหวัดราชบุรี และ “ซ่อนแก้ว” จังหวัดเพชรบูรณ์ และจังหวัดเชียงราย ม่วงราชสิริน เป็นนามพระราชทาน เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ซึ่งพืชชนิดใหม่นี้ถูกค้นพบบริเวณพื้นที่อุทยานธรรมชาติวิทยาอันเนื่องมาจากพระราชดำริฯ อำเภอสวนผึ้ง จังหวัดราชบุรี มีชื่อพฤกษศาสตร์ว่า Millettia sirindhorniana Mattapha, Thanant., Kaewmuan & Suddee คำระบุชนิด “sirindhorniana” สำหรับลักษณะทางพฤกษศาสตร์ของม่วงราชสิริน เป็นไม้เถาเนื้อแข็ง กิ่งอ่อนมีขนสั้นนุ่ม เกลี้ยงเมื่อแก่ ส่วนช่อดอกออกเป็นกระจุกที่ปลายกิ่ง ช่อตั้งขึ้น มีขนสีน้ำตาลแดงหนาแน่น โดดเด่นด้วยดอกสีม่วง มีเส้นสีม่วงแดงเข้มตามยาว ส่วนพืชชนิดใหม่อีกหนึ่งชนิดที่ถูกค้นพบมีชื่อไทยว่า ซ่อนแก้ว พืชชนิดนี้ถูกค้นพบที่จังหวัดเพชรบูรณ์ บริเวณวัดผาซ่อนแก้ว และที่จังหวัดเชียงราย บริเวณน้ำตกขุนกรณ์และอุทยานแห่งชาติขุนน้ำนางนอน ซึ่งดำเนินการภายใต้โครงการวิจัยความหลากหลายของพันธุ์พืชในระบบนิเวศเขาหินปูนประเทศไทย โดยมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า “Millettia tomentosa Mattapha & Tetsana” คำระบุชนิด …
อ่านเพิ่มเติม »