อาจารย์หมอศิริราชแนะพึ่งตนเอง! การป้องกันฝุ่นพิษ PM2.5 ไทยโพสต์ ไทยโพสต์ออนไลน์
08 มี.ค.2566 - รศ.นพ.
1.สูงกว่า 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร กลุ่มเสี่ยง งดทำกิจกรรมกลางแจ้ง คนทั่วไปลดและปรับเวลาทำกิจกรรมกลางแจ้ง โดยใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา 3.สูงกว่า 150 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ทุกคนควรอยู่ในตัวอาคารซึ่งติดตั้งระบบระบายและฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ยกเว้นคนที่ต้องทำหน้าที่บริการสาธารณะ ให้ใส่หน้ากาก N95 ตลอดเวลา และจำกัดช่วงเวลาปฏิบัติงานไม่ให้เกินครั้งละ 60 นาที ขณะที่ปริมาณฝุ่นภายนอกขึ้นสูง ภายในตัวอาคารควรจัดให้มีระบบระบายและฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพเพียงพอ
ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ จะช่วยเร่งการขับฝุ่น PM2.5 ที่เล็ดรอดเข้ากระแสเลือด ออกไปทางไตในรูปของปัสสาวะได้มากขึ้น
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
กทม. 69 พื้นที่เช็กด่วน! ฝุ่นละออง PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานกระทบต่อสุขภาพกทม. 69 พื้นที่เช็กด่วน ฝุ่นละออง PM2.5 มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น เกินมาตรฐานโดยอยู่ในระดับเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพศูนย์ข้อมูลคุณภาพอากาศกรุงเทพมหานคร สรุปผลการตรวจวัด PM2.5 วันที่ 7 มี.ค.
อ่านเพิ่มเติม »
ป้องกันตัวด่วน 'PM2.5'กทม.เกินค่ามาตรฐานทุกพื้นที่ 'บึงกุ่ม'แชมป์ฝุ่นพิษกทม.พบค่าฝุ่นพิษ 'PM2.5' พุ่งสูงเกินมาตรฐานทุกพื้นที่ เข้าขั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพ เขต'บึงกุ่ม'คุณภาพอากาศแย่สุด เข้าขั้นระดับสีแดง เตือนหาเครื่องป้องกันฝุ่น งดกิจกรรมกลางแจ้ง
อ่านเพิ่มเติม »
48 จังหวัดทั่วไทย กระอักฝุ่น PM2.5 เฉพาะกรุงเทพฯ เช้านี้เกินมาตรฐานแล้ว 69 พื้นที่48 จังหวัดทั่วไทย กระอักฝุ่น PM2.5 เฉพาะกรุงเทพฯ เช้านี้เกินมาตรฐานแล้ว 69 พื้นที่ ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM25
อ่านเพิ่มเติม »
‘วราวุธ’ดีดปาก‘ก้าวไกล’ เหน็บอย่าให้นโยบายฝุ่นของตัวเองแค่มองเห็น แต่จับต้องไม่ได้‘วราวุธ’ดีดปาก‘เด็กก้าวไกล’วิพากษ์แก้ PM2.5 ไล่ให้ไปดูเนื้องาน ไม่ใช่เอาแต่พูด สอน ต้องแก้ปัญหาระยะสั้น-ระยะยาวด้วย หลังชงตั้งกำแพงภาษีนำเข้าผลผลิตเกษตร เหน็บ อย่าให้นโยบายฝุ่นของตัวเองแค่มองเห็น แต่จับต้องไม่ได้
อ่านเพิ่มเติม »
กทม.แจ้งพื้นที่ ฝุ่น'PM2.5'ส่งผลต่อสุขภาพ เกินค่ามาตรฐาน 55 พื้นที่กทม.แจ้งพื้นที่ ฝุ่น'PM2.5'ส่งผลต่อสุขภาพ เกินค่ามาตรฐาน 55 พื้นที่ ฝุ่นละออง ฝุ่นPM PM25 มลพิษทางอากาศ ข่าววันนี้ NationOnline
อ่านเพิ่มเติม »
วิกฤต PM2.5 เรื้อรัง ส่งผลยีนกลายพันธุ์ก่อ ‘มะเร็งปอด’งานวิจัยเผยผลกระทบจากวิกฤต PM2.5 เรื้อรัง ส่งผลยีนกลายพันธุ์ก่อ “โรคมะเร็งปอด” สธ.ระบุมะเร็งปอดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนไทย รั้ง top 3 ของอาเซียน รองแค่อินโดนีเซียและเวียดนาม
อ่านเพิ่มเติม »