“การประคบร้อน” และ “การประคบเย็น” เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีที่ร่างกายเรามีอาการบาดเจ็บแบบไม่รุนแรง ซึ่งวัตถุประสงค์ในการประคบร้อน/เย็นนี้ เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ปวด บวม ทั้งที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการป่วย หรือที่เกิดขึ้นเพราะร่างกายได้รับบาดเจ็บ
ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬา การออกกำลังกาย เกิดอุบัติเหตุ รอยฟกช้ำต่าง ๆ จากการกระแทก
หรือจำง่าย ๆ ก็คือ บาดเจ็บทันที มีอาการใหม่ ๆ ให้ประคบเย็น หากมีอาการปวดบวมหรือได้รับบาดเจ็บ ให้ประคบเย็นด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็นทันที หรือภายใน 24-48 ชั่วโมง ประคบวันละ 2-3 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 20 นาที อุปกรณ์ที่ใช้ในการประคบเย็น ใช้ผ้าขนหนูที่มีความหนาพอประมาณห่อน้ำแข็ง การทำถุงเย็นใช้เอง ด้วยถุงพลาสติกใส่น้ำแข็งผสมกับน้ำเปล่าอย่างละครึ่งแล้วใช้ผ้าห่อ ใช้ขวดน้ำเย็นที่ห่อด้วยผ้าขนหนูผืนบาง ๆ หรือเจลประคบเย็นแบบสำเร็จรูปที่มีขายตามร้านขายยาทั่วไป ควรทดสอบก่อนว่าไม่เย็นจนเกินไป และควรมีผ้าหรือปลอกหุ้มอุปกรณ์ประคบด้วย เพื่อป้องกันผิวหนังสัมผัสกับความเย็นโดยตรงจนเกิดอาการบาดเจ็บประคบร้อน จะทำเมื่อเกิดอาการปวดแบบเรื้อรัง อาการปวดที่เป็น ๆ หาย ๆ โดยมีอาการตึงของกล้ามเนื้อร่วมด้วย...
บาดเจ็บ อาการบาดเจ็บ ประคบร้อน ประคบเย็น ดูแลคนในครอบครัว ได้รับบาดเจ็บ Lifestyle Dont Miss
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
แบงก์แข่งเดือดสินเชื่อบ้าน ชิงเค้กลูกค้ากลุ่มบน“แบงก์ชาติ” รับหนี้เสียบ้านพุ่ง ส่งผลแบงก์ปล่อยกู้บ้านต่ำ 5 ล้านบาทดิ่ง “ซีไอเอ็มบีไทย-เคเคพี-ไทยพาณิชย์‘ หัน“แข่งขัน” ปล่อยสินเชื่อกลุ่มตลาดบน ส่งผลให้เห็นการแข่งขันด้าน “ดอกเบี้ย” รุนแรง
อ่านเพิ่มเติม »
กรมการแพทย์ แนะวิธีรับมือ “ก๊าซแอมโมเนียรั่ว” ย้ำอันตราย ไร้ยาต้านพิษกรมการแพทย์ แนะวิธีรับมือ “ก๊าซแอมโมเนียรั่ว” ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ หลอดลมตีบ บวม ไหม้ เยื่อบุตาขาวอักเสบ ตาบอดชั่วคราว ถึงขั้นหยุดหายใจ ชี้ยังไร้ยาต้านพิษเฉพาะ ต้องรักษาตามอาการ
อ่านเพิ่มเติม »
สรท.หวั่นสงครามลามตะวันออกกลางกระทบส่งออกไทยไตรมาส 3สรท.จับตาอิหร่านโจมตีอิสราเอล หวั่นขยายวงกว้าง รุนแรง ไม่พ้นกระทบส่งออกไทยไปตะวันออกกลางแน่ เผยขณะนี้ยังไม่กระทบการค้า และค่าระวางเรือ
อ่านเพิ่มเติม »
แพทย์เตือนผู้หญิงอย่าชะล่าใจ‘ปวดท้อง’เสี่ยงโรคช็อกโกแลตซีสต์“โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่ส่งผลกระทบคุณภาพชีวิตผู้หญิง สูตินรีแพทย์ไทยร่วมรณรงค์ “ปวดท้องต้องตรวจ” เน้นสังเกตอาการ 3 ปวด
อ่านเพิ่มเติม »
ผู้หญิงอย่าชะล่าใจ!! 'ปวดท้องต้องตรวจ' เสี่ยงโรคช็อกโกแลตซีสต์“โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่” เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่ส่งผลกระทบคุณภาพชีวิตผู้หญิง สูตินรีแพทย์ไทยร่วมรณรงค์ “ปวดท้องต้องตรวจ” เน้นสังเกตอาการ 3 ปวด นั่นคือ ปวดประจำเดือนมากกว่าปกติ ปวดท้องน้อยเรื้อรัง และปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ เสี่ยงโรคช็อกโกแลตซีสต์ แนะนำพบแพทย์โดยเร็วเพื่อวินิจฉัยและวางแผนการรักษา ย้ำเป็นโรคเรื้อรังควรรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง...
อ่านเพิ่มเติม »
ท่องเที่ยวอุ่นใจ 'สมุนไพร' ช่วยได้ พกติดตัวไว้ รู้จักกินใช้ อาการทุเลาตัวจริงมาเอง “อภัยภูเบศร” แนะนำ รู้จักสมุนไพร ท่องเที่ยวสบายใจ สัตว์มีพิษกัดต่อย ปวด คัน แสบ ร้อน พกติดตัวไว้ รู้จักกินใช้ อาการทุเลา หลายคนอาจคิดว่าสมุนไพรออกฤทธิ์ช้า แต่จากผลงานวิจัยและประสบการณ์ที่ใช้กับผู้ป่วย พบว่า...
อ่านเพิ่มเติม »