อย่าหาทำ! กินแล้วนอนทันทีเจอปัญหาสุขภาพแน่ แถมเสี่ยงหลายโรค ซึ่งพฤติกรรมนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะอวัยวะในระบบย่อยอาหาร รวมทั้งการเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน
อาการแสบร้อนกลางอก เป็นความรู้สึกแสบร้อนที่เกิดขึ้นบริเวณกระเพาะอาหาร และลุกลามไปยังบริเวณกลางอกและในลำคอ อาการนี้เกิดจากระดับกรดในกระเพาะอาหารที่เพิ่มสูงขึ้น ซึ่งเป็นผลมาจากการนอนทันทีหลังจากกินอาหารอาการกรดไหลย้อนเกิดขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณปลายหลอดอาหาร ที่กั้นระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารปิดไม่สนิท ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับสู่ลำคอ การนอนราบทันทีหลังจากกินอาหาร เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการนี้ หากกรดยังตกค้างอยู่ เยื่อเมือกบุผิวอาจถูกทำลายโดยกรดในกระเพาะได้ผลวิจัยเผยว่า...
และอีกครึ่งหนึ่งมีภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน ผู้ที่เว้นช่วงหลังจากกินอาหารนานที่สุด จึงมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองน้อยที่สุดเวลาที่เรานอนหลับหลังจากที่กินอาหารเสร็จใหม่ ๆ เป็นช่วงที่ร่างกายควรจะได้ทำการย่อยอาหารอย่างเต็มที่ เมื่อเรานอน ก็เหมือนกับการปิดเครื่องการทำงานของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารต่อได้อย่างเต็มที่ อาหารจึงหลงเหลือในกระเพาะ และเกิดการหมักหมมโดยความร้อนในร่างกาย ทำให้มีแก๊สส่วนเกินในกระเพาะอาหาร จนทำให้รู้สึกอึดอัดได้หลังจากที่เรากินอาหารเข้าไปแล้ว หากนอนหลับภายใน 3...
อาหารสุขภาพ คมชัดลึก ไลฟ์สไตล์ สุขภาพ สุขภาพ ไม่ใช่ปัญหาสุขภาพ กินแล้วนอน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
อย่าหาทำ! โซเชียลผุดไอเดียพิลึก ต้มถ่านใช้แล้ว อ้างเพิ่มพลังงานใช้ใหม่ได้อย่าหาทำ! โซเชียลผุดไอเดียพิลึก ต้มถ่านใช้แล้ว อ้างเพิ่มพลังงานใช้ใหม่ได้เป็นเดือน ผู้เชี่ยวชาญเตือน ระวังสารเคมีอันตราย
อ่านเพิ่มเติม »
อย่าหาทำ! โซเชียลผุดไอเดียพิลึก ต้มถ่านใช้แล้ว อ้างเพิ่มพลังงานใช้ใหม่ได้อย่าหาทำ! โซเชียลผุดไอเดียพิลึก ต้มถ่านใช้แล้ว อ้างเพิ่มพลังงานใช้ใหม่ได้เป็นเดือน ผู้เชี่ยวชาญเตือน ระวังสารเคมีอันตราย
อ่านเพิ่มเติม »
มัมหมีว่าไง 'น้องหมีเนย' โดนก๊อปปี้ฉ่ำ! มากันพรึ่บสารพัดบรรดาหมีคุณมัมหมีว่ายังไงค่ะ!เมื่อ 'น้องหมีเนย' โดนพี่จีนก๊อปปี้ฉ่ำ ลอกทั้งดุ้น มากันพรึ่บสารพัดบรรดาหมี ไม่ว่าจะหมีผอม หมีแห้ง หม่โคลน งานนี้เจอสนั่นทำไม่ถึง อย่าหาทำ ทั้งอินเนอร์และรูปลักษณ์ มันไม่ได้จริงๆจ๊ะคุณพี่!
อ่านเพิ่มเติม »
อย่าหาทำ! พ่อแม่วัยใส เลี้ยงลูก 1.7 ขวบ ดูดบุหรี่ไฟฟ้า-กินน้ำท่อมอย่าหาทำ! ชาวบ้านสุดทนร้องช่วย พ่อแม่วัยใส เลี้ยงลูก 1 ขวบ 7 เดือน ให้ดูดบุหรี่ไฟฟ้า-กินน้ำกระท่อม แถมยังถ่ายคลิปโชว์ลงโซเชียล ถูกจับหงายการ์ดรู้เท่าไม่ถึงการณ์
อ่านเพิ่มเติม »
เลขาฯกกต. ยกคำพิพากษาศาลแจกใบดำ คดีฮั้วเลือกสว. เตือนผู้สมัครอย่าหาทำนายแสวง บุญมี เลขาธิการคณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก เนื้อหาระบุว่า 'ใบดำ' ส.ว.การจัดตั้ง การบริหารจัดการ การฮั้ว การตั้งกลุ่ม...อย่าหาทำ พร้อมกับยกคำพิพากษาศาลฎีกา ที่5606
อ่านเพิ่มเติม »
อย่าหาทำ! โซเชียลลาวติง ซื้อรถมือ 2 ที่อื่นมาทำพิธีส่งมอบที่ศูนย์รถมือ 1โชว์รูมโตโยต้าในเวียงจันทน์สั่งไล่ออกผู้บริหารและพนักงาน เหตุมาใช้พื้นที่โชว์รูมทำพิธีส่งมอบรถมือสองที่ซื้อจากที่อื่นแล้วให้ลูกค้าถ่ายรูป โดยไม่ได้รับอนุญาต
อ่านเพิ่มเติม »