การนอนไม่ใส่เสื้อผ้าก็มีข้อดีเหมือนกันนะ SanookMen Sanook
หลายคนที่ทำกัน เพราะอากาศบ้านเราค่อนข้างร้อน ดังนั้นเวลานอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้าจะทำให้สบายตัวมากกว่า โดยมีงานวิจัยออกมากมายที่ส่งเสริมการนอนแบบไม่ใส่เสื้อผ้าในผู้ชาย ว่ามีข้อดีหลายข้อที่ช่วยให้สภาพร่างกายและจิตใจดีขึ้นได้ดังนี้เนื่องจากว่าการไม่ใช่เสื้อผ้า จะทำให้ร่างกายสามารถปรับอุณภูมิให้เข้ากับสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น ทำให้เวลานอนไม่รู้สึกร้อน หรือระคายเคือง จึงทำให้หลับได้ง่ายขึ้นและลึกขึ้นนั่นเอง เป็นวิธีที่เหมาะอย่างยิ่งกับคุณผู้ชายที่มีอาการนอนไม่หลับ...
ในทางปฏิบัติแล้วการไม่ใส่เสื้อผ้าควรที่จะทำในห้องส่วนตัวหรือพื้นที่ที่ไพรเวทพอสมควร เพราะการไม่ใส่เสื้อผ้านอนในเมืองไทยยังไม่แพร่หลายมากนัก และเพื่อความปลอดภัยของตัวเราเองด้วย ถึงแม้ว่าจะมีข้อดีมากมาย แต่ก็มีข้อควรระวังเช่นกัน โดยพื้นที่นั้นเราควรดูแลเรื่องความสะอาด และต้องมั่นใจว่าไม่มีสิ่งแปลกปลอมมากวน เพราะถ้าหากมีสัตว์ขนาดเล็ก หรืออื่น ๆ ที่เราไม่สามารถสังเกตเห็นได้ง่าย จะทำให้ค่ำคืนดี ๆ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เริ่มต้นอย่างไรดี เมื่อต้องการลดน้ำหนักด้วยการวิ่งหนุ่มๆ หลายคนก็คงจะทราบดีกันอยู่แล้ว ว่าการวิ่งสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งการวิ่งก็เป็นเป็นการออกกำลังกายที่สะดวกที่สุดและสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดีอีกอย่างหนึ่ง
อ่านเพิ่มเติม »
หน้าสวย เอวบาง 'แอน สิเรียม' วัย 51 ปี กับลุคสปอร์ตใสๆ หนุ่มๆ เห็นแล้วใจละลายหน้าสวย เอวบาง 'แอน สิเรียม' วัย 51 ปี กับลุคสปอร์ตใสๆ หนุ่มๆ เห็นแล้วใจละลาย แอนสิเรียม หุ่นดี เซ็กซี่ ไลฟ์สไตล์ คมชัดลึก
อ่านเพิ่มเติม »
3 พ.ค.วันเสือดาวสากล รู้ไหม? เสือดาว-เสือดำ ไทยเหลือแค่ 150 ตัวหยุดล่าน้อนเพราะกลัวจะสูญพันธุ์ ! 3 พ.ค.วันเสือดาวสากล รู้ไหม? นักวิจัยสัตว์ป่า กรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่า และพันธุ์พืช เผย ป่าไทยมีเสือดาว-เสือดำ 150 ตัวทั้งประเทศ หวั่นถ้ายังล่าอีกกลัวจะสูญพันธุ์ อ่านข่าวเพิ่มเติม : KeepTheWorld SPRiNG เสือดาว เสือดำ…
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดพิกัดแม่ค้าทุเรียน! นุ่งบิกินีขายไปเลย หนุ่มๆลั่น ไกลแค่ไหนก็จะไปอุดหนุน | เดลินิวส์โซเชียลสะเทือน! เปิดพิกัดแม่ค้าทุเรียน นุ่งบิกินี ยิ้มกระชากใจ ชวนลูกค้ามาอุดหนุนถึงร้าน หนุ่มๆ บอกทุเรียนขาวมาก เดลินิวส์ แม่ค้า ทุเรียน
อ่านเพิ่มเติม »
ไวรัลเฉย! สาวทำคอนเทนต์ ยืนริมถนนย่านขึ้นชื่อเรื่องอย่างว่า..คนแห่ตามหากันให้วุ่นสาวทำคอนเทนต์เอาฮา ไปยืนริมถนนย่านที่ขึ้นชื่อเรื่องอย่างว่า ไปๆ มาๆ ไวรัลเฉย! หนุ่มๆ ตามหาจนเจอว่าสาวในคลิปเป็นใคร
อ่านเพิ่มเติม »