ดอนนาจีน ไวท์ หญิงชาวแคนาดาวัย 58 ปีสุดแกร่ง ทำลายสถิติโลก 'ท่าแพลงก์' ด้วยเวลา 4 ชั่วโมง 30 นาที ทำลายสถิติเดิมของเพื่อนร่วมชาติได้สำเร็จ
ท่าแพลงก์ คือ ท่าออกกำลังกายยอดนิยมสำหรับคนที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อท้องและแกนกลางลำตัว อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างระบบการเผาผลาญ และลดไขมันได้ ซึ่งวิธีการทำก็ไม่ซับซ้อน โดยเริ่มจากทำท่าคล้าย ๆ การวิดพื้น ลดแขนกับข้อศอกลงชันไว้กับพื้นและ ยกลำตัวเป็นเส้นตรงขนานกับพื้นดอนนาจีน ไวท์ หญิงวัย 58 ปี ชาวแคนาดา ทำลายสถิติ กินเนส เวิลด์ เรคคอร์ด ท่าแพลงก์ของฝ่ายหญิง ด้วยเวลา 4 ชั่วโมง 30 นาที 11 วินาที ทำลายสถิติเดิมของ ดาน่า โกลวัชก้า หญิงชาวแคนาดาเช่นกัน ที่เคยทำไว้ 4 ชั่วโมง 19 นาที 55 วินาที ในปี...
“ข้อศอกของฉันเจ็บมาก ฉันกังวลมากว่าจะเสียฟอร์มท่าไป ฉันรู้สึกว่า 2 ชั่วโมงแรกผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ 2 ชั่วโมงต่อมานั้นยากกว่ามาก ส่วนชั่วโมงสุดท้ายเป็นช่วงที่ท้าทายที่สุด ฉันต้องมีสมาธิและรักษาฟอร์มท่าของฉันไว้ โดยเน้นไปที่การหายใจและสงบสติอารมณ์”
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
(คลิป) หญิงวัย 58 ปี ทุบสถิติโลกทำ 'แพลงกิ้ง' นานสุดกว่า 4 ชั่วโมง 30 นาทีดอนนายีน ไวลด์ หญิงวัย 58 ปี จากเมืองแอลเบอร์ตา ประเทศแคนาดา ทำลายสถิติ กินเนส เวิลด์ เรคคอร์ด กลายเป็นผู้หญิงที่ทำ แพลงกิ้ง ได้นานที่สุดในโลก จำนวน 4 ชั่วโมง 30 นาที 11 วินาที โดยการจดบันทึกสถิติมีขึ้นเมื่อช่วงปลายเดือนมีนาคมที่ผ
อ่านเพิ่มเติม »
กรุงไทยรักเกาะปู วิถีชุมชนรักษ์ยั่งยืนจากท่าเรือแหลมกรวด จังหวัดกระบี่ “เรือหัวโทง” อัตลักษณ์แห่งท้องทะเลอันดามัน แล่นลอยลำกลางท้องทะเล 30 นาที ก่อนเทียบท่าบนผืนแผ่นดินที่ยังคงความบริสุทธิ์สวยงามของธรรมชาติ และวิถีชีวิตชาวเลดั้งเดิม ท่ามกลางเชื้อชาติและวัฒนธรรมหลากหล
อ่านเพิ่มเติม »
กรุงไทยรักเกาะปู วิถีชุมชนรักษ์ยั่งยืนจากท่าเรือแหลมกรวด จังหวัดกระบี่ “เรือหัวโทง” อัตลักษณ์แห่งท้องทะเลอันดามัน แล่นลอยลำกลางท้องทะเล 30 นาที ก่อนเทียบท่าบนผืนแผ่นดินที่ยังคงความบริสุทธิ์สวยงามของธรรมชาติ และวิถีชีวิตชาวเลดั้งเดิม ท่ามกลางเชื้อชาติและวัฒนธรรมหลากหลาย อบอุ่นด้วยความโอบอ้อมอารีของผู้คน “เกาะปู” ตั้งอยู่ในพื้นที่ตำบลศรีบอยา อำเภอเหนือคลอง จังหวัดกระบี่...
อ่านเพิ่มเติม »
กรุงไทยรักเกาะปู วิถีชุมชนรักษ์ยั่งยืนจากท่าเรือแหลมกรวด จังหวัดกระบี่ “เรือหัวโทง” อัตลักษณ์แห่งท้องทะเลอันดามัน แล่นลอยลำกลางท้องทะเล 30 นาที
อ่านเพิ่มเติม »
เปิดตัว “RÊVER Leasing” ให้บริการทางการเงินครบวงจร หนุนตลาดรถยนต์ไฟฟ้าเติบโตต่อเนื่องกลุ่มเรเว่เดินหน้าลุยธุรกิจลีสซิ่ง เปิดตัว RÊVER Leasing ให้บริการสินเชื่อรถยนต์ไฟฟ้า เน้นความสะดวกรวดเร็ว ผ่านแอปพลิเคชัน รู้ผลไว 30 นาที
อ่านเพิ่มเติม »
เริ่มแล้ว! เพิ่มเวลาเทรด 30 นาที โบรกฯ ชี้ไม่ช่วย “วอลลุ่มคึกคัก” นักลงทุนยังขาดความเชื่อมั่นเรตตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย ขยายเวลาซื้อขายหลักทรัพย์เพิ่ม 30 นาที วันนี้วันแรก โดยจะเปิดตลาดช่วงบ่ายเร็วขึ้นจากเดิม 14.30-16.30 น. เป็น 14.00-16.30 น.
อ่านเพิ่มเติม »