ข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
-การขาดสารอาหารบางประเภท เช่น วิตามิน เกลือแร่ กรดอะมิโน หรือสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งหาได้จากผักผลไม้เป็นหลัก-อาการทางสมองจากภาวะสมองล้า ได้แก่ มีปัญหาด้านความจำ ไม่ค่อยมีสมาธิ คิดได้ช้า ส่งผลให้ทำงานที่ใช้ความคิดสร้างสรรค์ลำบากมากยิ่งขึ้น
-อาการทางร่างกายและอารมณ์จากภาวะสมองล้า ได้แก่ อาการนอนไม่หลับ ปวดศีรษะแบบเรื้อรัง หงุดหงิดง่าย และสายตาอ่อนเพลียนพ.
แต่หากภาวะสมองล้ามาจากสาเหตุอื่น เช่น ภาวะฮอร์โมนขาดความสมดุล จุลินทรีย์ในลำไส้ขาดความสมดุล หรือมีสารพิษตกค้างในร่างกาย อาจจำเป็นต้องตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อการฟื้นฟูภาวะสมองล้าอย่างตรงจุด ภาวะสมองล้าเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยเฉพาะวัยทำงานและวัยเรียน ถึงแม้อาการจะสามารถหายได้ในเวลาต่อมา แต่หากไม่ใส่ใจอาจมีโรคอื่นๆ ตามมาในภายหลัง การผ่อนคลายตนเองไม่ให้สมองทำงานหนักจึงเป็นสิ่งที่เราควรคำนึงถึงอยู่ตลอด และดูแลตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ พร้อมทั้งปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'นาซา'จบภารกิจสำรวจน่านฟ้าไทย พบ ปฏิกิริยาทางเคมีที่ทำให้เกิดมลพิษในบรรยากาศเพียบข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »
เปิด 10 พื้นที่ ขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำ 400 บาท แง้มอีก 2 กลุ่มธุรกิจเตรียมเฮ ขึ้นค่าจ้างรอบถัดไปข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »
ครั้งแรกในไทย! ‘เรือดักขยะ' ใช้ AI กวาดพลาสติก คลีนเจ้าพระยา ชัชชาติ-รมต.ปลื้มมากข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »
โหรดังเตือนแรง 2 ราศี ดวงติดฆาต-เสียชีวิตฉับพลัน เหตุดาวอาทิตย์ถูกราหูทับ 8 เม.ย.นี้ข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »
แทคทีมรับความปัง อ.ช้าง นำทีมไหว้พระเสริมดวง อินฮ่องกง สุดเอ็กซ์คลูซีฟข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »
'ศุภมาส' ปลื้ม วศ.พัฒนา นวัตกรรมเซรามิก 'แร่หินผุ' เพิ่มมูลค่าเศรษฐกิจชุมชนกว่า 1 พันล้านบาทข่าวการเมือง เศรษฐกิจ กีฬา บันเทิง-ศิลปวัฒนธรรม ต่างประเทศ การศึกษา
อ่านเพิ่มเติม »