สธ.แนะดูแลกลุ่มเสี่ยงรับมืออากาศเปลี่ยนแปลงเลี่ยงป่วยฉับพลัน PPTVHD36 PPTVNews ช่อง36 เรื่องข่าวเรื่องใหญ่ กระทรวงสาธาณสุข ดูแลผู้สูงอายุ อากาศเปลี่ยนแปลง อากาศหนาว
ดังนั้น พ่อ แม่ ผู้ปกครอง และผู้ที่ดูแลผู้สูงอายุ จึงต้องมีความเข้าใจและรู้จักการดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง
ข้อแนะนำสำหรับประชาชนในการดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัวช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง กลุ่มเด็กเล็กควรกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ สำหรับผู้สูงอายุควรรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยการสวมใส่เสื้อผ้าที่มีความหนาเพียงพอ ห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศเย็น เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ รับประทานอาหารร้อนๆ และหลากหลายให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำอุ่นวันละ 6 - 8 แก้ว...
นอกจากนี้ยังพบปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังในผู้สูงอายุ เช่น ผิวแห้ง ผิวหนังอักเสบและคัน เนื่องจากผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อยและต่อมไขมันทำงานลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้นได้ วิธีป้องกันคือไม่ควรอาบน้ำบ่อยและอุ่นจัดเกินไป ทาโลชั่นหรือน้ำมันทาผิวหลังอาบน้ำ ระวังโรคระบบไหลเวียนโลหิตหรือโรคประจำตัวกำเริบ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น ควรดูแลร่างกายให้อบอุ่น ไม่รับประทานอาหารที่มีรสจัด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
'สธ.สิงคโปร์' เตือนเฟกนิวส์โควิด XBB จากเว็บข่าวไทย- ชี้เรื่องจริงเข้า รพ.น้อยกว่า BA.5สธ.สิงคโปร์ออกประกาศเตือนข่าวปลอมโควิด XBB จากเว็บไซต์ไทย อ้างผู้เสียชีวิตเพียบ ชี้ข้อเท็จจริง อัตราเข้า รพ.ยังไม่สูงเท่าโอไมครอน BA.5
อ่านเพิ่มเติม »
สธ.เตือน น้ำท่วมระวังงู หลังสถิติเดือน ต.ค. คนโดนกัดสูงสุด ย้ำ ห้ามขันชะเนาะสธ.เตือน น้ำท่วมระวังงู หลังสถิติเดือน ต.ค. คนโดนกัดสูงสุด ย้ำ ห้ามขันชะเนาะ via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
วัคซีนเด็กเล็ก ยังได้แค่หลักร้อยโดส สธ. ขอผู้ปกครองนำลูกมาฉีด ป้องกันก่อนหน้าหนาววัคซีนเด็กเล็ก ยังได้แค่หลักร้อยโดส สธ. ขอผู้ปกครองนำลู …
อ่านเพิ่มเติม »
สธ.กำชับพื้นที่เสี่ยง “พายุเซินกา” ติดตามใกล้ชิด คืบหน้า รพ.อินทร์บุรี ยังให้บริการได้ปกติสธ.กำชับพื้นที่เสี่ยง “พายุเซินกา” ติดตามใกล้ชิด คืบหน้า รพ.อินทร์บุรี ยังให้บริการได้ปกติ via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
อยู่ไหนบ้าง!‘สธ.’แจง‘ค่าเสี่ยงภัยโควิด’ต.ค.64-มิ.ย.65 กว่า 1.2 หมื่นล้านคลิกอ่านที่นี่ ค่าเสี่ยงภัย โควิดวันนี้ สธ โควิด อยู่ไหนบ้าง!‘สธ.’แจง‘ค่าเสี่ยงภัยโควิด’ต.ค.64-มิ.ย.65 กว่า 1.2 หมื่นล้าน
อ่านเพิ่มเติม »