ว่ายน้ำไม่เป็นก็รอดได้ เผย 3 เทคนิค ลอยตัวในน้ำ เทคนิคลอยตัว ว่ายน้ำไม่เป็น อีจัน EJanNews
วิธีฝึก : สูดลมหายใจให้เต็มปอด จากนั้นกลั้นหายใจแล้วคว่ำตัวลง งอเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้นมาชิดหน้าอก ใช้มือทั้ง 2 ข้างกอดเข่าไว้ หากลมหายใจเริ่มหมด ให้เงยหน้าหรือพลิกหน้าด้านข้าง หายใจ แล้วจึงก้มหน้าลงไปใหม่
อีกหนึ่งสิ่งที่ควรคำนึงเมื่อตกน้ำทะเล ในกรณีที่ร่างกายแช่อยู่ในน้ำทะเลนานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ไม่มีแสงแดด อุณภูมิในน้ำจะเย็นขึ้นเรื่อยๆซึ่งจะทำให้ร่างกายสูญเสียกลไกการปรับอุณหภูมิ ไม่สามารถสร้าง และเก็บความร้อนในร่างกายได้ จึงมีโอกาสทำให้ร่างกายเกิด"ภาวะตัวเย็นเกิน" หรือ Hypothermia เป็นเหตุให้อวัยวะต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หัวใจและสมอง ทำงานผิดปกติ ก่อให้เกิดอาการเจ็บป่วยรุนแรง...
โดยจากข้อมูลงานวิจัยในต่างประเทศ พบว่าหากสวมใส่เสื้อผ้า และอุปกรณ์ป้องกันที่ พร้อมสำหรับการลอยตัวในน้ำจะสามารถมีชีวิตรอดอยู่ในน้ำได้นานสูงสุด 22-36 ชม. ที่อุณภูมิน้ำ 15.5 ถึง 21 องศาเซลเซียล แต่หากน้ำมีอุณหภูมิ 21 - 26.5 องศาเซลเซียล จะสามารถมีชีวิตรอดอยู่ในน้ำได้นานสูงสุด 36-54 ชม. และหากน้ำมีอุณหภูมิมากกว่า 26.5 องศาเซลเซียล จะสามารถมีชีวิตรอดอยู่ในน้ำได้นานมากกว่า 54 ชม.
ทั้งนี้แต่ละท่าล้วนแล้วแต่ต้องเริ่มจากการควบคุมลมหายใจเข้าให้เต็มปอด เนื่องจากการที่เราสูดหายใจเอาลมเข้าไปในปอด จะช่วยให้ตัวของเราสามารถลอยน้ำได้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ช่วย แม้แต่คนที่ว่ายน้ำไม่เป็นก็ยังสามารถทำได้ ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการเอาตัวรอดจากการตกน้ำก็คือ การประคองหรือพยุงตัวเองให้ลอยอยู่บนผิวน้ำได้นานที่สุดจนกว่าจะได้รับการช่วยเหลือ หากอยู่ไกลฝั่งควรหลีกเลี่ยงการพยายามว่ายน้ำ...
ขอบคุณข้อมูล เฟซบุ๊ก ฮุก 31 ทีม ช่วยเหลือผู้ประสบภัยทางน้ำ , กองเรือปฏิบัติการ ทัพเรือภาคที่ 3 , เฟซบุ๊กหมอหมู วีระศักดิ์
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ผบ.ทรภ.1 เชื่อไม่มีผู้สูญหายติดในเรือหลวงสุโขทัยผู้บัญชาการทัพเรือภาคที่ 1 เผย เชื่อว่า ไม่มีผู้สูญหายติดใน เรือหลวงสุโขทัย ยัน ขณะนี้ยังไม่พบว่า ผู้สูญหายเสียชีวิต เผย การลอยตัวในน้ำหากถูกฝึกมาอย่างดี ก็สามารถลอยตัวอยู่ในน้ำได้หลายวัน . คลิกอ่านข่าว : . ข่าวออนไลน์7HD Ch7HDNews ข่าวช่อง7HD
อ่านเพิ่มเติม »
ทร.แจง 'เรือหลวงสุโขทัย' เอียงเพราะน้ำเข้า เครื่องไฟฟ้าดับ คุมเรือไม่ได้กองทัพเรือ เผย เรือหลวงสุโขทัยเอียงเพราะน้ำเข้าจากคลื่นลมแรง ทำเครื่องไฟฟ้าดับ ควบคุมเรือไม่ได้ สั่งหน่วยต่างๆ หน่วยงานภายนอก เร่งช่วยเหลือด่วน ล่าสุดกำลังพลทั้งหมดปลอดภัย SPRiNG SpringNews เรือหลวงสุโขทัย
อ่านเพิ่มเติม »
“ดุสิตโพล” ชี้ 5 ปีผ่านมา การเมืองแย่ลง เบื่อพวกไม่รักษาคำพูด'ดุสิตโพล' ชี้ 5 ปีผ่านมา การเมืองแย่ลง เบื่อพวกไม่รักษาคำพูด ดุสิตโพล นักการเมือง ข่าวการเมือง ข่าววันนี้ NationOnline
อ่านเพิ่มเติม »
กสทช.เผยควบรวม 'ทรู-ดีแทค' ห้ามรวมคลื่นความถี่“กสทช.” เผย ควบรวมทรู-แทค ห้ามรวมคลื่นความถี่ ย้ำ เป็นไปตามเงื่อนไขที่กสทช.กำหนด
อ่านเพิ่มเติม »
กรมอุตุฯ เตือน สภาพอากาศวันนี้ ลมแรง-อุณหภูมิลดอีก4องศา ใต้ยังหนัก - ข่าวสดสภาพอากาศวันนี้ กรมอุตุฯ เผย อุณหภูมิลดลงอีก 4 องศา ลมแรง ระวังอันตราย กทม.ด้วย เตือน ภาคใต้ ฝนถล่มต่อเนื่อง ตกหนักร้อยละ 70 ของพื้นที่
อ่านเพิ่มเติม »