สุขภาพหลังการทำงานหนักมากเกินไปจนละเลยสุขภาพ สามารถฆ่าคนตายได้จริง ๆ ไม่ว่าจะเป็นทางตรง หรือทางอ้อม SanookHealth Sanook
โดยสภาพร่างกาย และจิตใจที่ทำงานโดยไม่มีเวลาดูแลสุขภาพจริง ๆ ทำให้รวมไปถึงโภชนาการ ที่ไม่ครบหมู่ ขาดการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ และการขาดปฏิสัมพันธ์กับคนในสังคม และคนใกล้ตัว ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บทางร่างกาย เช่น หัวใจล้มเหลว เส้นเลือดในสมองแตก
จากภาวะเครียด และยังอาจเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุระหว่างทำงาน เช่น ทำงานกับเครื่องจักร หรือหลับในระหว่างขับรถได้พักผ่อนให้เพียงพอ นอนให้ได้ 7-9 ชม. ต่อวัน หากมีปัญหานอนไม่หลับ ควรปรึกษาแพทย์พบปะเพื่อนฝูง ทำกิจกรรมร่วมกับคนในครอบครัวเป็นระยะ หากพบว่าโดนบังคับให้ทำงานหนักมากเกินไป และทำการปรึกษาหัวหน้างานแล้วยังไม่ได้สามารถแก้ไขอะไรได้ การเปลี่ยนงานอาจเป็นอีกทางออกหนึ่งที่จะช่วยเปลี่ยนบรรยากาศในการทำงานให้ดีขึ้น สุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตอาจดีขึ้น
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รู้จัก 'Karoshi Syndrome' โรคฮิตชาวญี่ปุ่น ทำงานหนักจนตาย อาการเป็นอย่างไรเปิดเรื่องน่ากลัวของคนทำงานหนัก ที่อาจเสี่ยงภาวะ “Karoshi Syndrome“ โหมงานหนักจนตัวตาย หนึ่งในโรคยอดฮิตของชาวญี่ปุ่นและมนุษย์ทำงาน SPRiNG SpringNews Karoshisyndrome ทำงานหนัก
อ่านเพิ่มเติม »
หนุ่มวงการทีวี ทำงานหนักจนตาย หน้าคอมฯ เพื่อนคิดว่าฟุบหลับจนเช้าถึงรู้หนุ่มวงการทีวี ทำงานหนักจนตาย หน้าคอมฯ เพื่อนคิดว่าฟุบหลับจนเช้าถึงรู้ AmarinTV34 อมรินทร์ทีวีเอชดีช่อง34 AmarinNews ทำงานหนัก งานหนักไม่ทำให้ใครตาย
อ่านเพิ่มเติม »
งานหนักไม่เคยฆ่าใคร ? “คาโรชิ ซินโดรม” โรคทำงานหนักจนตายงานหนักไม่เคยฆ่าใคร ? ทำความรู้จัก “คาโรชิ ซินโดรม” โรคทำงานหนักจนตาย มีอาการอย่างไร ปัจจัยเสี่ยงเเละวิธีป้องกัน
อ่านเพิ่มเติม »
รู้จัก 'Karoshi Syndrome' โรคฮิตชาวญี่ปุ่น ทำงานหนักจนตาย อาการเป็นอย่างไรเปิดเรื่องน่ากลัวของคนทำงานหนัก ที่อาจเสี่ยงภาวะ “Karoshi Syndrome“ โหมงานหนักจนตัวตาย หนึ่งในโรคยอดฮิตของชาวญี่ปุ่นและมนุษย์ทำงาน SPRiNG SpringNews Karoshisyndrome ทำงานหนัก
อ่านเพิ่มเติม »