สาวๆ ที่กำลังมองหา 'วิตามิน' เสริมสุขภาพ ลองดูตามนี้จ้า Thairathwomen ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ วิตามิน สุขภาพ ผู้หญิง
บำรุงสุขภาพที่สาวๆ ต้องการในแต่ละช่วงอายุ บางอย่างก็หาทานได้จากอาหารทั่วไป แต่ถ้า"ผู้หญิง" คนไหนกินอาหารไม่ค่อยครบหมู่ และมีอาการร่างกายอ่อนเพลีย ก็ควรหาวิตามินมากินเสริมเพิ่มเติม ผู้หญิงวัยนี้ เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต
และย่างเข้าสู่วัยรุ่นอย่างเต็มตัว จึงมีการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นพัตนาการทางด้านร่างกาย สติปัญญา และสังคม จริงๆ แล้ว อาจจะไม่จำเป็นต้องกินวิตามินเสริมอะไรมากมาย แค่การรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ก็เพียงพอแล้ววิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี แคลเซียม และสังกะสี
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ผู้หญิงต้องรู้! 7 'วิตามิน' บำรุงผม แก้ปัญหา 'ผมร่วง' รากผมแข็งแรงแนะนำ 'วิตามิน' บำรุงผม สำหรับ 'ผู้หญิง' ที่มีปัญหา 'ผมร่วง' ผมบาง รากผมไม่แข็งแรง ต้องกิน 'วิตามิน' อะไรเสริมบ้าง? เพื่อช่วยให้ผมหลุดร่วงน้อยลง สาวๆ ต้องเข้ามาดู
อ่านเพิ่มเติม »
หงุดหงิด แปรปรวน งี่เง่า! รู้ลึกอาการ PMS ก่อน 'ผู้หญิง' มีรอบเดือนชวนรู้จักอาการ 'PMS' ของ 'ผู้หญิง' ซึ่งเป็นอาการในช่วงก่อนมี 'ประจำเดือน' เช่น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด ซึมเศร้า ฯลฯ พร้อมวิธีรับมืออาการเหล่านี้ เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบกับชีวิตประจำวัน
อ่านเพิ่มเติม »
5 'ผลไม้ต้านหวัด' ตัวช่วย 'ผู้หญิง' แบบไร้สารเคมีแนะนำ 'ผลไม้ต้านโรค' แก้ไข้หวัดให้ 'ผู้หญิง' ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ซึ่งในที่นี้จะแนะนำเป็นผลไม้ไทยๆ ที่มีสรรพคุณทางยา ช่วย 'แก้หวัด' ได้
อ่านเพิ่มเติม »
5 ผลไม้ต้านโรค 'ผู้หญิง' กินแล้วสุขภาพดี ห่างไกล 'มะเร็ง'แนะนำ 'ผลไม้ต้านโรค' ที่ช่วยให้ 'ผู้หญิง' มี 'สุขภาพดี' จากภายในสู่ภายนอก โดยเฉพาะผลไม้ 5 ชนิดนี้ มีสารสำคัญที่ช่วยต่อต้านโรคมะเร็งได้ มาลองชิม 'ผลไม้ต้านโรค' ที่ 'ผู้หญิง' กินแล้วดี
อ่านเพิ่มเติม »
ศึกประชาธิปัตย์เสียงแตก 'ร่วม-ไม่ร่วม' รัฐบาล??เลือกตั้ง 24 มี.ค.ผ่านพ้นไปเหมือนจะเรียบร้อย ล่าสุด คณะกรรมการการเลือกตั้ง (กกต.) ประกาศผลเขตเลือกตั้งไหนพรรคใดชนะ ท่ามกลางข้อกังขาของหลายฝ่ายในความผิดปกติ เพราะแม้ กกต.จะประกาศได้ว่าแต่ละพรรคได้จำนวน ส.ส.เขตเท่าไหร่ แต่ไม่สามารถเปิดเผยผลการนับคะแนน
อ่านเพิ่มเติม »
'อนุทิน'ร่วม'พปชร.' บิ๊กภูมิใจไทยแบไต๋/พรรคฝ่ายแม้วนัด27มีนา.ตั้งรัฐบาลลม!'วิษณุ' ชี้ตั้งรัฐบาลอยู่ที่ฝีมือใครรวมเสียงได้ก่อน 'พปชร.-พท.' ต่างคุยโวอ้างสัญญาณดีทั้งคู่ 'สนธิรัตน์' ยันเสนอ 'บิ๊กตู่' นั่งนายกฯ เท่านั้น ระบุแมวดำตัดหน้า 'ประยุทธ์' เป็นมงคลกำลังจับหนู 'ภูมิธรรม' บอกไร้ปัญหายกเก้าอี้นายกฯ ให้พรรคอื่น สะพัด! เพื่อไทยนัดพรรคฝ่ายประชาธิปไตย 27 มี.ค.นี้
อ่านเพิ่มเติม »
กินแล้วผอมจริงหรือ? รวม 'ผลไม้' มีน้ำตาลที่กินแล้วอ้วน!ไลฟ์สไตล์ไทยรัฐ รู้ดีว่าการรับประทาน 'ผลไม้' เป็นทางออกที่ดีของการลดน้ำหนัก แต่อาจลืมคิดไปว่า 'น้ำตาล' ในผลไม้นั้นก็ส่งผลต่อการ 'ลดน้ำหนัก' ของเราได้เหมือนกัน
อ่านเพิ่มเติม »
คาราเต้ชิงแชมป์อาเซียน ร่วม 10 ชาติกว่า 400 คน 12-14 เม.ย.นี้ ที่แฟชั่นไอร์แลนด์อาคารเฉลิมพระเกียรติ 7 รอบ พระชนมพรรษา ดร.อนิวัธติ์ ศิริเดชวราวงศ์ นายกสมาคมกีฬาคาราเต้แห่งประเทศไทย เป็นประธานในพิธีแถลงข่าวการเป็นเจ้าภาพการแข่งขันคาราเต้ชิงชนะเลิศแห่งอาเซียน South East Asia Karate Federation Championship 2019 โดยมี ดุลยรัตน์ รัตนพันธ์ หัวหน้าผู้ฝึกสอนคาราเต้ทีมชาติไทย, ญาณิศา ต่อรัตนวัฒนา ผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย, นลินภัสร์ ธีราพรพันธุ์ ผู้แทนสมาคมกีฬาคาราเต้แห่งประเทศไทย และ ครูมิ้งค์ เพ็ญจันทร์ วงศ์สมเพ็ชร ผู้กำกับการแสดงภาพยนตร์-ละครโทรทัศน์ ร่วมด้วย เมื่อวันที่ 31 มี.ค. 62 ที่ห้องประชุมชั้น 25
อ่านเพิ่มเติม »
เหมียวมาเฟีย! ไล่ตะปบเฉพาะ “ผู้ชาย” กับ “หมา” ผู้หญิง-เด็กเดินผ่านได้-ไร้รอยข่วน (คลิป)เหมียวมาเฟีย! เผยแพร่เรื่องราวของ แมว สุดแสบ มาเฟียประจำตลาดแห่งหนึ่งใน นครอิสตันบูล ประเทศตุรกี กับพฤติกรรมก่อกวนป่วนผู้คน เงื้อมขา ตะปบ คนที่เดินผ่านไปมาหน้าร้าน โดยจะข่วนเฉพาะผู้ชายกับสุนัขเท่านั้น ส่วนผู้หญิงกับเด็กปลอดภัยไร้แผลขีดข่วนจากแมวตัวดี
อ่านเพิ่มเติม »