ก้มหน้าเล่นมือถือนาน เสี่ยงปวดคอเรื้อรัง . อ่านเพิ่มเติม : . PPTVHD36 TextNeckSyndrome ปวดคอเรื้อรัง โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทส่วนคอ ติดมือถือ
รวมไปถึงความเสื่อมของกระดูกข้อต่อ หรือหมอนรองกระดูกบริเวณคอ จากการใช้งานโทรศัพท์มือถือ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เป็นเวลานานเกินไป“Surgical Technology International”
ฉบับที่ 25 พบว่า การก้มหน้าไปข้างหน้าทุก 15 องศา จะทำให้คอและบ่าต้องรับน้ำหนักมากสูงสุดถึง 27 กิโลกรัมก้มหน้า 60 องศา คอและบ่ารับน้ำหนัก 27.2 กิโลกรัม เพราะน้ำหนักที่เกิดขึ้นจากการกดทับนี้ ส่งผลให้กระดูกสันหลังส่วนคอ ปูด แตก หรือเคลื่อนไปทับเส้นประสาทส่วนคอ เป็นสาเหตุให้ยิ่งก้มมากเท่าไร คอ บ่า และไหล่ก็ยิ่งรับน้ำหนักมากขึ้นเท่านั้น
นอกจากนี้หากยังมีพฤติกรรมก้มหน้าแบบนี้สะสมนานวันเข้า ก็จะส่งผลเสียระยะยาวคือ ทำให้กล้ามเนื้อยึดตึง หมอนรองกระดูกเคลื่อน เกิดอาการเส้นประสาทถูกกดทับ รวมถึงอาจทำให้กระดูกคอของคุณโก่งโค้งงอผิดรูปได้อาการของ Text Neck Syndrome มีหลายระดับ ตั้งแต่อาการปวดเล็กน้อยไปจนถึงอาการที่สามารถสร้างความรุนแรง เช่น อาการชา หรืออ่อนแรงของแขนและมือ ที่อาจจะเกิดจากความเสื่อมของแนวกระดูก ซึ่งส่งผลให้เกิดการกดทับของไขสันหลัง หรือรากประสาทบริเวณคอ...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รู้จัก 'อิแทวอน' แหล่งท่องเที่ยวดังกรุงโซล หลังเกิดเหตุสุดช็อกวันฮาโลวีนรู้จัก 'อิแทวอน' แหล่งท่องเที่ยวดังกรุงโซล หลังเกิดเหตุสุดช็อกวันฮาโลวีน ฮาโลวีน อิแทวอน ITAEWONHALLOWEEN itaewon เกาหลีใต้ ข่าววันนี้ NationOnline
อ่านเพิ่มเติม »
รู้จัก 'อิแทวอน' Itaewon ย่านดังของสายปาร์ตี้ ไม่ไปเหมือนมาไม่ถึงเกาหลีรู้จัก 'อิแทวอน' Itaewon ย่านดังของสายปาร์ตี้ ไม่ไปเหมือนมาไม่ถึงเกาหลี โด่งดัง มีเสนห์ สะกดนักท่องเที่ยวนับแสนด้วยความสนุก ก่อนเกิดเหตุสลดในคืนฮาโลวีน เกาหลีใต้ อิแทวอน เที่ยวเกาหลี กรุงโซล ITAEWON อิแทวอน เกาหลี คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
รู้จัก 'อิแทวอน' (Itaewon) อีกหนึ่งย่านดังของประเทศเกาหลีใต้ทำความรู้จัก 'อิแทวอน' (Itaewon) อีกหนึ่งย่านดังของประเทศเกาหลีใต้ ที่สร้างเม็ดเงินจำนวนมหาศาล ดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทุกมุมโลก
อ่านเพิ่มเติม »
'Type-C' ดีอย่างไร? รู้จัก 'สายชาร์จ' สากลที่ 'iPhone' ยังถูกบังคับใช้ปีหน้าจากเสียงบ่นปนเรียกร้องให้ 'iPhone' เปลี่ยนพอร์ตสำหรับชาร์จไฟให้ใช้กับสาย 'USB-C' จนกลายเป็นกฎระดับสากลให้ปีหน้าสมาร์ทโฟนทุกแบรนด์ต้องใช้สายชาร์จประเภทนี้เหมือนกันทั้งโลก อ่านต่อ: กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
รู้จัก “อิแทวอน” (Itaewon) ย่านท่องเที่ยวดังของเกาหลี ที่กลายเป็นจุดเกิดโศกนาฏกรรมฮาโลวีน“อิแทวอน” (Itaewon) เป็นหนึ่งในย่านช้อปปิงชื่อดังของกรุงโซล ตั้งอยู่ในเขตยงซาน เป็นถนนระยะทางประมาณ 1.4 กิโลเมตร ที่เรียงรายไปด้วยร้านค้า ร้านอาหาร ผับบาร์ ที่มีความผสมผสานวัฒนธรรมเกาหลีกับนานาชาติได้อย่างกลมกลืน
อ่านเพิ่มเติม »