ม.มหิดล แนะปรับวิธีคิดสู่การเป็น 'คนมีคุณค่า' สู้วิกฤติ COVID-19 ข่าว ข่าววันนี้ คมชัดลึก โควิด19
การทำงานก่อให้เกิดการเรียนรู้ และชีวิตที่มีคุณค่า แม้ในยามวิกฤติ COVID-19 ที่ทำให้ทุกชีวิตต้องปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงของโลกวิถีใหม่ เช่นเดียวกับที่ องค์กรแรงงานระหว่างประเทศ ได้มีการกำหนดหัวข้อรณรงค์เนื่องในวันแห่งความปลอดภัยและสุขภาพในการทำงานของโลก ซึ่งตรงกับวันที่ 28 เมษายน ที่จะถึงนี้ เพื่อการเฝ้าระวังและพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงเมื่อมาถึงจุดที่ต้องหยุดพักจากการทำงานเพื่อตั้งหลักและทบทวนในยามที่ได้รับผลกระทบจากวิกฤติ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ก.บ.
การมีสตินั้นสามารถฝึกได้ในทุกขณะจิต เพียงแค่ได้หยุดอยู่กับตัวเอง แม้ตอนหายใจ โดยการฝึกเป่าลมเข้าปากช้าๆ นับ 1-2-3 ในใจ แล้วเป่าลมออกยาวๆ ประมาณ 1-2 นาที หรือดื่มน้ำช้าๆ โดยรับรู้รส กลิ่น และสัมผัส ตลอดจนการได้อยู่กับธรรมชาติโดยเอาเท้าสัมผัสพื้น จากนั้นให้เปิดใจยอมรับว่าทุกอย่างมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แล้วมา"จัดห้องใหม่" หรือจัดระเบียบความคิดที่ทำให้เกิดปัญญา ซึ่งทุกปัญหามีทางแก้ไข ถ้าทำอย่างมีสติ ด้วยการตั้งคำถามกับตัวเองว่า"ในชีวิตนี้ เราอยากเป็นคนที่มีคุณค่าแบบใด" ซึ่งไม่ว่าเราจะจัด"ห้องใหม่" ออกมาเป็นอย่างไร สิ่งที่ควรมีอยู่ในห้อง คือ ความอดทน รับผิดชอบ ซื่อสัตย์ ยุติธรรม ช่วยเหลือ แบ่งปัน กตัญญู และให้อภัย เป็นองคาพยพสู่ชีวิตวิถีใหม่ยิ่งจำ ยิ่งคิด ยิ่งอ่อนแอ ยิ่งตำหนิผู้อื่น"...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
นักเรียนแฝด 3 สร้างประวัติศาสตร์! สอบติดคณะแพทย์ฯ ม.มหิดล พร้อมกันหมดสุดยอด! นักเรียนแฝด 3 ชาวอำเภอท่ายาง โรงเรียนพรหมานุสรณ์ จังหวัดเพชรบุรี สร้างประวัติศาสตร์ ผ่านการคัดเลือกให้เข้าศึกษาคณะแพทย์ศาสตร์ ม.มหิดล ได้พร้อมกันทั้ง 3 คน SPRiNG
อ่านเพิ่มเติม »
เรียนดีทั้งบ้าน แฝดสาม สอบติดคณะแพทย์ ม.มหิดล พร้อมกัน - ข่าวสดเป็นเรื่องราวดีๆ ที่ได้รับคำชื่นชม เมื่อนักเรียนแฝด 3 ชาวอำเภอท่ายาง นักเรียนโรงเรียนพรหมานุสรณ์จังหวัดเพชรบุรี เรียนดีและสามารถเข้าศึกษา คณะแพทยศาสตร์
อ่านเพิ่มเติม »
ไทยขยับอันดับแซงขึ้นอีก สถานการณ์ทั่วโลกโควิด-19 ล่าสุด (19 เมษายน 2564)ไทยขยับอันดับแซงขึ้นอีก สถานการณ์ทั่วโลกโควิด-19 ล่าสุด (19 เมษายน 2564) คมชัดลึก โควิด19 วัคซีนโควิด TwitterThailand
อ่านเพิ่มเติม »
เชียงใหม่ พบนักโทษใหม่ ติดเชื้อ 'โควิด-19' จำนวน 37 ราย - กองบิน 41 ติดเชื้อเพิ่ม 7 รายศูนย์บัญชาการสถานการณ์การระบาดโรค Covid-19 เชียงใหม่ รายงานพบนักโทษใหม่ ติดเชื้อ 'โควิด-19' จำนวน 37 ราย - กองบิน 41 ติดเชื้อเพิ่ม 7 ราย
อ่านเพิ่มเติม »