ไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มกาแฟแล้วท้องเสีย แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น SanookHealth Sanook
หลายคนอาจจะเคยสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก หรือยาระบายถ่ายท้องสำหรับคนที่มีอาการท้องผูก มักมาในรูปแบบของกาแฟสำเร็จรูป บางคนบอกว่าดื่มกาแฟยังไงก็ต้องถ่ายอยู่แล้ว แค่กาแฟธรรมดานี่แหละ ไม่ต้องใส่สมุนไพรมะขามแขกหรืออะไรทั้งนั้น แต่กับบางคนก็ดื่มกาแฟแล้วไม่มีอาการอะไรใดๆ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?
นพ.พิรัตน์ โลกาพัฒนา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ หรือหมอแมว เจ้าของเฟซบุ๊คเพจ ความรู้สนุกๆ แบบหมอแมว อธิบายว่า “กาแฟ และคาเฟอีนมีฤทธิ์กระตุ้นตัวรับมัสคารินิก กระตุ้นให้ลำไส้เกิดการบีบตัว นอกจากนี้การดื่มน้ำ ในปริมาณมาก ก็ทำให้กระเพาะยืดตัว กระตุ้นแกสโตรโคลิกรีเฟล็กซ์ ซึ่งนำไปสู่การถ่ายอย่างหมดไส้หมดพุงได้”
แต่อย่างไรก็ตาม กรณีนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเป็นคนที่ไม่เคยดื่มกาแฟมาก่อน หรือนานๆ ดื่มกาแฟที ไม่ได้ดื่มกาแฟเป็นประจำ ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่าไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ ก็อย่าดื่มกาแฟเป็นจำนวนมาก เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่ออาการท้องเสียแล้ว ยังอาจโดนฤทธิ์ของคาเฟอีนเข้าไปได้ เช่น ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ วิตกกังวล ปวดศีรษะ หรือบางคนอาจจะแพ้คาเฟอีน เช่น ริมฝีปาก หรือลิ้นบวม ผื่นขึ้น หากมีอาการรุนแรงอาจถึงขั้นหน้าบวม หายใจไม่ออก คลื่นไส้อาเจียน...
ดังนั้น เคล็ดลับสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ดื่มกาแฟ แต่อยากดื่มเพื่อแก้ง่วง หรืออยากดื่มเพื่อลิ้มรสชาติ ควรเลือกดื่มกาแฟในสูตรที่ไม่เข้มข้นมาก อาจจะเริ่มจากกาแฟลาเต้ มอคค่า หรือสั่งบาริสต้าให้ลดปริมาณกาแฟลง และอย่าดื่มเกิน 1 แก้วในครั้งเดียว ตลอดทั้งวันไม่ดื่มเกิน 3 แก้ว ค่อยๆ จิบทีละนิด ไม่ดื่มรวดเดียวหมด หรือจะหาอาหารทานระหว่างดื่มกาแฟไปด้วยก็ได้ จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมคาเฟอีนช้าลง
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
รู้จัก 'เทอร์โมสแตทพัง' คืออะไร อันตรายแค่ไหน เช็กข้อมูลกันตรงนี้ มีคำตอบรู้จัก รู้ทัน 'เทอร์โมสแตทพัง' ภาวะสมองถูกหลอกคืออะไร อันตรายสักแค่ไหน อ่านได้ตรงนี้มีคำตอบ ล่าสุดแพทย์ดังเผย ค่าดัชนีความร้อน ไม่เท่ากับอุณหภูมิธรรมดา แนะเลี่ยงนํ้าหวาน นํ้าชา กาแฟ สุราถ้ายิ่งต้องออกไปกลางแดดนาน
อ่านเพิ่มเติม »
ทำไมแผนพัฒนาสนามบินอู่ตะเภา เอกชนต้องขอลดขนาดลงทุนเฟส 1การพัฒนาสนามบินอู่ตะเภาและเมืองการบินภาคตะวันออก สถานนะของการลงทุนในวันนี้ถือว่าดีเลย์กว่าแผนแล้ว เป็นเพราะอะไร ทำไม บริษัท อู่ตะเภาอินเตอร์เนชั่นแนล เอวิเอชั่น จำกัด หรือ UTA จึงต้องมีการร้องขอให้ลดขนาดการลงทุนในเฟส 1 ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
'อนุทิน' กำชับปลัดสธ.คุมโควิดหลังสงกรานต์ ขอปชช.รับวัคซีนต้านโอมิครอน'อนุทิน' ยันไม่มีอำนาจมอบนโยบายสธ.แล้ว แต่กำชับปลัดฯคุมโควิดหลังสงกรานต์ ขอความกรุณาประชาชนเข้ารับวัคซีนเข็มกระตุ้นต้านโอมิครอน โยนถามหมอเป็นคลัสเตอร์ใหม่หรือไม่ เผยยังอยู่ในวิสัยที่ยังไม่เสี่ยง
อ่านเพิ่มเติม »
'อนุทิน' ไม่มีอำนาจมอบนโยบาย สธ.แล้ว โยนถามหมอ หลังสงกรานต์ 'โควิด' เป็นคลัสเตอร์ไหม‘อนุทิน’ ไม่มีอำนาจมอบนโยบาย สธ.แล้ว โยนถามหมอ หลังสงกรานต์ โควิด19 เป็นคลัสเตอร์ไหม ขอความกรุณา ปชช.ฉีดเข็มกระตุ้น
อ่านเพิ่มเติม »
เฉลยแล้ว! เปิดแอร์ยาวๆ ไปเลย กับ เปิดๆ ปิดๆ แบบไหนประหยัดไฟกว่ากันเราก็จะพาเพื่อนๆ มาไขคำตอบกันซักหน่อยว่าจริงๆ แล้ว การเปิดแอร์ใช้งานไปเลย กับเปิดๆ ปิดๆ แอร์ ไม่ใช้แอร์ทำงานนานเกินไป แบบไหนกินค่าไฟมากกว่ากัน
อ่านเพิ่มเติม »