ทำไม ช่วงผู้หญิงมีประจำเดือน หรือช่วงก่อนประจำเดือนมา ถึงรู้สึกอ้วนขึ้นและกินเก่งมากขึ้นกว่าเดิม เห็นอะไรก็น่ากินน่าอร่อยไปหมด ไขข้อสงสัยหาคำตอบมาบอกให้รู้กันไปเลย
ช่วงก่อนมีประจำเดือน จนถึงเริ่มมีประจำเดือน ถือเป็นช่วง “อ้วนง่าย” และเป็นช่วงที่ร่างกายและจิตใจจะอ่อนเพลียที่สุด
โดย Ro Huntriss นักโภชนาการชาวอังกฤษ เผยว่า มีงานวิจัยศึกษาพบว่า ในช่วงรอบเดือน ระบบเมทาบอลิซึมหรือระบบเผาผลาญพลังงานมีอัตราการทำงานเพิ่มขึ้น ช่วงหลังไข่ตกหรือในสัปดาห์ที่เมนส์กำลังจะมา ร่างกายจึงเผาผลาญพลังงานได้ไวกว่าปกติจึงส่งผลให้สาวๆ รู้สึกเจริญอาหารมากขึ้น และรู้สึกอ้วนขึ้นยิ่งกว่าช่วงอื่นๆ ของเดือนนั่นเอง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
ดังนั้น ก็ไม่ต้องเครียดไป แต่ไม่ควรหยุดพักการออกกำลังกาย รวมถึงพักผ่อนให้สบาย เดี๋ยวเมนส์หมดก็กลับมาหุ่นดีเหมือนเดิมแล้ว แต่ไม่ใช่พอรู้ความจริงแล้ว กินไม่อั้นแบบ non-stop เพื่อรอลดหลังเมนส์หมด บอกเลยน้ำหนักไม่ได้ลงง่ายๆ กินแต่พอดีและยับยั้งช่างใจบ้าง ก็จะได้สุขภาพที่ดีและหุ่นที่เฟิร์มแบบยั่งยืน
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
พีท ทองเจือ เจอ UFO บ่อย ใกล้สุดที่บึงบอระเพ็ด - โชว์หลักฐานเด็ด เห็นเป็นตัว ๆ !พีททองเจือ เล่าประสบการณ์เจอ UFO บ่อย พร้อมโชว์หลักฐานเด็ด เห็นเป็นตัว ๆ kapook
อ่านเพิ่มเติม »
พีท ทองเจือ เจอ UFO บ่อย ใกล้สุดที่บึงบอระเพ็ด - โชว์หลักฐานเด็ด เห็นเป็นตัว ๆ !พีททองเจือ เล่าประสบการณ์เจอ UFO บ่อย พร้อมโชว์หลักฐานเด็ด เห็นเป็นตัว ๆ kapook
อ่านเพิ่มเติม »
‘รงค์’ ไม่หวั่นกระแสดูด ส.ส.พปชร. ย้ายซบพรรคอื่นกก.บห.พรรคพลังประชารัฐ บอกข่าวส.ส.พรรค พปชร.เตรียมย้ายพรรค เป็นเรื่องปกติ
อ่านเพิ่มเติม »
เลิกได้แล้ว! ซัมเมอร์นี้ถึงเวลาบอกลา โรนัลโด้ทำไม คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ถึงควรตัดสินใจแขวนสตั๊ด หลังจบฤดูกาลนี้ ???
อ่านเพิ่มเติม »
สาวจะร้องไห้ เพิ่งเจอลอตเตอรี่ ถูกรางวัลด้วย แต่อยู่สภาพนี้ ฮือ...จะขึ้นเงินได้ไหม ?ลอตเตอรี่สภาพขาดยุ่ยแบบนี้ ขึ้นรางวัลได้ไหม !? หวย kapook
อ่านเพิ่มเติม »
แรงมาก... แฉพระเอกลูกครึ่ง ถ่ายโฆษณาค่าตัวเป็นแสน แต่ไม่ยอมจับสินค้า !?หูยยยย.. แรงจริงอะไรจริง ? พระเอกลูกครึ่ง ถ่ายโฆษณาค่าตัวเป็นแสน แต่ไม่จับสินค้า kapook
อ่านเพิ่มเติม »