การเปลี่ยนแปลงของผู้สูงวัยในช่วงนี้ จะเป็นการยากและสร้างความลำบากใจให้แก่ผู้ใกล้ชิดหรือลูกหลานเป็นอย่างมาก บางครั้งลูกหลานไม่เข้าใจ ว่านี่คือเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ชราทุกคนจะต้องเผชิญ ก็จะลำบากและมีปัญหาตลอดเวลา ฐานเศรษฐกิจ
อาทิตย์นี้ผมเอาเรื่องของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของผู้สูงวัยในช่วงหนึ่งของชีวิต ที่บางครั้งเราอาจจะไม่เข้าใจ หรือเกิดการสร้างความไม่สบายใจให้แก่ลูกหลาน หรือคนดูแลได้ มาขั้นจังหวะที่เขียนเรื่องของโยคะสักหนึ่งครั้งก่อนนะครับ เพราะผมแก่แล้ว เดี๋ยวลืม เลยต้องขออนุญาตนำมาเล่าให้ฟังก่อนที่จะลืมครับ
จากมีอาการร้อนวูบวาบ บริเวณช่วงคอ อก และบริเวณใบหน้า ซึมเศร้า วิตกกังวล อารมณ์หงุดหงิด ผิวพรรณเหี่ยวแห้ง ขาดความยืดหยุ่น อาการกระดูกพรุน ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ หรือมีปัสสาวะเล็ดบ่อยๆ หรือมีอาการปวดศีรษะ ปวดตามข้อ อ่อนเพลียเป็นประจำ เป็นต้น อาการวัยทองของผู้ชาย จะมีการแสดงออกได้ทั้งอาการทางด้านร่างกายและทางด้านจิตใจ ด้านร่างกายก็จะมีอาการร่างกายอ่อนเพลีย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เหงื่อออกมาก นอนไม่ค่อยหลับ กำลังวังชาลดลง เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยตามตัวโดยไม่มีสาเหตุ ไม่กระฉับกระเฉง กล้ามเนื้อต่างๆ ลดขนาดลง ไม่มีแรง
ก็คล้ายๆ กับอาการของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนนั่นแหละครับ นอกจากนี้กล้ามเนื้อจะค่อยๆ ลดขนาดลง มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง นี่คืออาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายของมนุษย์ในช่วงเปลี่ยนผ่านครับ ช่วงหนึ่งที่หากเราโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่ถึง ช่วงนั้นก็คือช่วงอายุ 80 ปีขึ้นไป จะต้องมีช่วงเวลาหนึ่งที่มีอาการคล้ายๆ กับช่วงวัยทองดังที่ผมเล่ามาแล้วข้างต้น แต่ครั้งนี้อาจจะมีอาการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์และจิตใจ มากกว่าการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย เพราะร่างกายเราเมื่ออายุปูนนั้นแล้ว...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
โยคะกับแพทย์ทางเลือกของไทย 4ดังนั้น “หัวใจของโยคะ” ฟังดูเหมือนว่าจะคล้ายกับการสร้างเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง เพื่อรองรับการบริหารจิตใจให้ผ่องแผ้ว และเข้าถึง “ตันตระ” หรือการบรรลุนั่นเอง.... โยคะ ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
มุมมองเรื่องร้อนในเมียนมาคอลัมน์เมียงมอง เมียนมา มุมมองเรื่องร้อนในเมียนมา โดย กริช อึ้งวิฑูรสถิตย์
อ่านเพิ่มเติม »
โยคะกับแพทย์ทางเลือกสำหรับผู้สูงวัย 3การเรียนรู้หรือการนำเอาความรู้ทางด้านโยคะและการแพทย์ทางเลือก นำมาใช้ในการดูแลและส่งเสริมสุขภาพ ถ้าเราสามารถนำมาใช้แบบบูรณาการได้อย่างลงตัวแล้ว จะไม่เพียงแค่เป็นการสร้างเสริมสุขภาพได้เท่านั้น ยังสามารถช่วยให้เกิดประสิทธิผลได้อย่างดีทีเดียว ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
โยคะกับแพทย์ทางเลือกสำหรับผู้สูงวัย 2สำหรับการบำบัดรักษาโรคต่างๆ ด้วยการทำ “โยคะ” ในอดีตกาลตั้งแต่ก่อนพุทธศักราช ก็มีมาก่อนแล้ว จะเห็นได้จากก่อนที่พระพุทธองค์จะสำเร็จการบรรลุได้ ก็เริ่มเข้าไปศึกษาด้าน “โยคะ” กับท่านฤษีสองตน เพื่อต้องการจะเข้าถึงปรินิพพาน.... ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
กลโกงในยุคนี้ของเมียนมาคอลัมน์เมียงมอง เมียนมา กลโกงในยุคนี้ของเมียนมา โดย กริช อึ้งวิฑูรสถิตย์
อ่านเพิ่มเติม »
โยคะกับแพทย์ทางเลือกไทยสำหรับผู้สูงวัยท่าน Bhagavan Shanmukha บอกเล่ากับผมว่า ในคำสอนของพระพุทธศาสนาเองก็มีเรื่องของ “โยคะ” อยู่ในนั้นด้วยเช่นกัน อีกทั้งในประเทศอินเดีย ไม่ว่าจะเป็นศาสนาใดๆ ก็มักจะนำเอาโยคะ มาเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติเสมอ โยคะ ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »