สังคมคนปวดหลังเข้าแล้วออกยากเผลอๆ ออกไม่ได้อีกเลยก็มี ชวนคนปวดหลังมาสรุป 5 ข้อควรรู้ ฉบับสั้นเข้าใจง่าย แต่ใช้เวลา-ศาสตร์ไม่น้อย SPRiNG ปวดหลัง DrJenGunter ออฟฟิศซินโดรม เวชศาสตร์ชะลอวัย กระดูกสันหลัง vertebrae
ของมนุษย์ประกอบด้วย 33 ชิ้นแบ่งเป็น 5 ส่วน ลากยาวตั้งแต่คอลงไปยังกระดูกก้นกบ ซึ่งเป็นที่ตั้งของไขสันหลัง กระดูกสันหลังแต่ละชิ้นยังเชื่อมต่อกับส่วนอื่น ๆ ด้วยเอ็น ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อมีแผ่นรองรับและช่วยดูดซับและกระจายแรงกดทับ ภายในโครงสร้างการเชื่อมต่อนี้ยังมีข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นประสาท
แต่หลังของเราไม่ได้ถูกรั้งด้วยกระดูกสันหลังเท่านั้น อันที่จริงแล้ว แกนกลางของเราทำงานหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง กล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง สะโพกและก้น และอุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อในแกนกลางของเรารับแรงกดจากส่วนที่เหลือของกระดูกสันหลัง ทุกวัน เราต้องใช้แรงกดบนหลังทุกรูปแบบเมื่อเราเดิน ยืน ถือของ หิ้วของ ยกกล่อง และแม้แต่ตอนนั่ง ดังนั้น ไม่ใช่แค่แรงกดที่กระดูกสันหลังเท่านั้น
แต่ยังรวมถึงกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนที่อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ แต่ความเจ็บปวดนั้นซับซ้อนยิ่งกว่า บ่อยครั้งที่สัญญาณความเจ็บปวดถูกประมวลผลในเส้นประสาทหรือในสมองที่ทำให้ความเจ็บปวดยืดเยื้อ ปัจจัยอื่นๆ เช่น ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถขยายความเจ็บปวดได้ ความซับซ้อนนี้เป็นสาเหตุว่าทำไมการรักษาอาการปวดหลังจึงน่าผิดหวัง...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
8 ข้อควรรู้'กิจเจริญ เอ็นจิเนียริ่ง อีเลคทริค(KJL)' ผู้ผลิตตู้ไฟ รางไฟบริษัท กิจเจริญ เอ็นจิเนียริ่ง อีเลคทริค จำกัด (มหาชน) หรือ KJL ประกอบธุรกิจ รับผลิตและจำหน่ายตู้ไฟ รางไฟ และอุปกรณ์ที่ใช้เดินสายไฟทุกชนิด กำลังจะเข้าซื้อขายใน...
อ่านเพิ่มเติม »
พ่อแม่ต้องเข้าใจ 10 ข้อควรรู้ 'โรค RSV' ป้องกันได้ หากปฏิบัติถูกต้องเพจหมอให้ความรู้ 'เชื้อโรค RSV' ทำให้เด็กเกิดโรคทางเดินหายใจ แต่สามารถรักษาอาการที่บ้านให้หายป่วยได้ แนะสอนลูกอย่าเอามือจับหน้า เพื่อป้องกันการติดเชื้อผ่านทางสารคัดหลั่ง
อ่านเพิ่มเติม »
8 ข้อควรรู้ 'เดอะคลีนิกค์ คลินิกเวชกรรม (KLINIQ)' ธุรกิจสุขภาพ-ความงามบริษัท เดอะคลีนิกค์ คลินิกเวชกรรม จำกัด (มหาชน) หรือ KLINIQ ประกอบธุรกิจ คลินิกเวชกรรมด้านผิวหนัง ความงาม ศัลยกรรมตกแต่ง และการดูแลป้องกันฟื้นฟูสุขภาพ กำลังจะเ...
อ่านเพิ่มเติม »
ท้องไม่พร้อม เปิดช่องทางรับคำปรึกษา ข้อควรรู้ ก่อนยุติตั้งครรภ์ถูกกฎหมายไทยรัฐ ติดตามข่าวล่าสุด ข่าวด่วน ทันทุกเหตุการณ์ ข่าวกีฬา ผลฟุตบอล ข่าวบันเทิง ดารา สุขภาพ กิน เที่ยว ตรวจหวย ดวง คอลัมน์ เรื่องย่อละคร ดูไทยรัฐทีวี และอีกมากมายที่ thairath.co.th
อ่านเพิ่มเติม »
7 ข้อ คนผ่อนรถต้องรู้ เมื่อถูกไฟแนนซ์ 'ยึดรถ'ไขข้อสงสัย ไฟแนนซ์ ยึดรถ ได้หรือไม่? สำนักงานกิจการยุติธรรม เปิด 7 ข้อควรรู้ เมื่อไฟแนนซ์มา ยึดรถ ในสถานการณ์วิกฤตทางเศรษฐกิจฝืดเคืองแบบนี้ หลายทางอาจมีปัญหาเรื่องสภาพคล่อง ล่าสุด
อ่านเพิ่มเติม »
ข้อควรรู้ 'ผ่าตัดกระเพาะ' ต้องอ้วนแค่ไหน ? หลังผ่าดูแลตัวเองอย่างไรคนไทย 19.3 ล้านคน คิดเป็นร้อยละ 34.1 มีภาวะ “อ้วน” หรือคนที่เดินเข้ามา 3 คน จะมีคนที่มีภาวะอ้วน 1 คน การผ่าตัด 'กระเพาะอาหาร' จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งเพื่อรักษา 'โรคอ้วน' แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถผ่าตัดได้ ต้องมีข้อบ่งชี้และควรศึกษาการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดด้วย
อ่านเพิ่มเติม »