การดื่มโซดา ช่วยลดไขมันในเลือดได้ จริงหรือไม่ อย่างไร มาหาคำตอบกันค่ะ SanookHealth Sanook
ทางทีมงานอยากทราบว่าจริงหรือไม่ อย่างไร จึงขอคำปรึกษา นายแพทย์ประมวล จารุตระกูลชัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของ ชีวจิตโฮมคลินิก ได้คำตอบดังนี้ค่ะ
“น้ำโซดา เป็นการนำแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์ มาอัดลงในน้ำ ทำให้น้ำมีฤทธิ์เป็นกรด เมื่อเปิดฝาขวดออกแล้วจึงเกิดฟองแก๊สขึ้นมา นิยมใช้ผสมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดต่างๆ น้ำผลไม้ หรือน้ำหวาน “ประโยชน์ของโซดา คือ ช่วยทำให้เครื่องดื่มหรืออาหารมีรสซ่า เพิ่มความอร่อยและความแปลกใหม่ แต่โซดาไม่มีคุณสมบัติในการลดไขมันในเลือด ข้อมูลการใช้โซดาในข่าวนั้น คือการนำไปผสมกับน้ำมะนาว ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด อาจมีสรรพคุณเพิ่มการหลั่งกรดของในกระเพาะอาหาร ช่วยในการย่อยอาหาร แต่ไม่ได้มีสรรพคุณในการลดไขมัน
“สุดท้ายแล้ว การเลือกกินอาหาร ควรลดอาหารมันและของทอดลง ร่วมกับกินผักมากๆ เพราะจะช่วยลดการดูดซึมไขมันได้มากกว่าการกินโซดาหรือโซดามะนาวแน่นอนครับ” รู้อย่างนี้แล้ว หันมาออกกำลังกาย และเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ และเป็นไขมันไม่อิ่มตัว อีกทั้งเปลี่ยนมากินผักผลไม้ให้มากขึ้น น่าจะช่วยได้มากกว่านะคะ
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
เช็กน้ำหนักรถบรรทุก เวลาห้ามวิ่ง ปลายทาง 'ส่วยทางหลวง' ระบาดจริงหรือไม่เช็กกฎหมายน้ำหนักรถบรรทุก-เวลาห้ามวิ่ง ผู้ขี่ขับฝ่าฝืนจนกลายเป็นปลายทางให้เกิด 'ส่วยทางหลวง' จริงหรือไม่ ดูกันชัดๆ ต้องบรรทุกแค่ไหนจึงจะไม่ผิดกฎหมาย รถบรรทุก ทางหลวง รถบรรทุกสิบล้อ ส่วยทางหลวง คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
เช็กน้ำหนักรถบรรทุก เวลาห้ามวิ่ง ปลายทาง 'ส่วยทางหลวง' ระบาดจริงหรือไม่เช็กกฎหมายน้ำหนักรถบรรทุก-เวลาห้ามวิ่ง ผู้ขี่ขับฝ่าฝืนจนกลายเป็นปลายทางให้เกิด 'ส่วยทางหลวง' จริงหรือไม่ ดูกันชัดๆ ต้องบรรทุกแค่ไหนจึงจะไม่ผิดกฎหมาย รถบรรทุก ทางหลวง รถบรรทุกสิบล้อ ส่วยทางหลวง คมชัดลึกออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
ทำนายฝัน ฝันว่าได้จับกบ โบราณว่าเป็นฝันดี มีโชค จริงไหม ?ตามคำโบราณเชื่อว่าหากฝันเห็นกบจะสื่อถึงเรื่องดี ๆ จริงไหม ? มาดูทำนายฝันกัน ทำนายฝัน เลขเด็ด
อ่านเพิ่มเติม »
ไทยอยู่ในคลื่นความร้อนเอเชีย ทำให้อุณหภูมิสูงสุดในประวัติศาสตร์ จริงหรือ?พยากรณ์อากาศ ไทยอยู่ในคลื่นความร้อนเอเชีย ส่งผลให้อุณหภูมิสูงสุดในประวัติศาสตร์ กรมอุตุนิยมวิทยา ชี้แจงแล้ว จริงหรือไม่?กรณีที่มีการโพสต์ข้อมูลระบุ ไทยอยู่ในคลื่นความร้อนเอเชีย ส่ง
อ่านเพิ่มเติม »