คอกาแฟเฮ ชีวิตอยู่ยาว? หมอธีระวัฒน์ เปิดข้อมูลดื่มแบบไหนได้ผลดีสุด ดื่มกาแฟ กาแฟ TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
หมอธีระวัฒน์ เปิดข้อมูล "คอกาแฟได้เฮ ชีวิตอยู่ยาว?" ชี้ดื่มกาแฟที่มีและไม่มีคาเฟอีน จะช่วยลดอัตราการตายจากทุกสาเหตุที่เกี่ยวกับโรคมะเร็งและที่เกี่ยวกับโรคของหัวใจและเส้นเลือด
สรรพคุณของกาแฟนั้น หมอดื้อได้เคยเล่าให้ฟังในคอลัมน์สุขภาพหรรษามาก่อนหน้านี้ และมีการศึกษาในเรื่องของการดื่มกาแฟ และทำให้ชีวิตยืนยาวขึ้นหรือความเสี่ยงในการตายน้อยลง เช่น การศึกษาในกลุ่มประเทศยุโรป 10 ประเทศ รายงานในวารสารสมาคมอายุรแพทย์ของอเมริกา ในปี 2017 และในปีเดียวกันนั้นเอง ในวารสารเดียวกัน แต่เป็นการศึกษาในคนที่ไม่ใช่ผิวขาว และจนกระทั่งการศึกษาที่เกี่ยวพันกับภาวะสุขภาพ และการเกิดโรคหัวใจ มะเร็ง และนิ่วในถุงน้ำดี รวมทั้งโรคต่างๆ ในวารสารทางด้านโภชนาการของยุโรปในปี 2022...
แต่ผลการศึกษาทั่วไป แสดงให้เห็นว่า กาแฟเมื่อดื่มอย่างบันยะบันยัง ช่วยอายุยืนดังข้างต้น แต่ถ้าดื่มปริมาณสูงเกินไปจะทำให้ประโยชน์ลดลงได้ โดยปรากฏเป็นรูปตัวยู โดยนึกถึงอักษรตัวยู ดื่มในปริมาณพอเหมาะ โรคและการตายก็น้อยลงเป็นขาลง แต่มากไปกลายเป็นขาขึ้นและเทียบเท่ากับคนที่ไม่ดื่มกาแฟเลย โดยทั้งนี้ ลดความเสี่ยงของการตายลงได้ประมาณ 30% โดยที่จะเป็นกาแฟที่ไม่ใส่ หรือใส่น้ำตาลและน้ำตาลเทียมก็ตาม เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่ดื่มกาแฟเลย ส่วนในกลุ่มที่ใส่ความหวาน การดื่มประมาณสองแก้วจะได้ผลดีที่สุด แต่ในข้อมูลรายละเอียดนั้น การดื่มไปถึง สามแก้วครึ่ง จนถึงสี่แก้วครึ่ง ก็ยังคงได้ประโยชน์ แต่ทั้งนี้ การดื่มมากเกินไปก็จะลดความดีงามของกาแฟไป...
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
อึ้ง!! หมอธีระวัฒน์ เปิดชุดข้อมูล โควิด-19 หลุดจากห้องแล็บที่วิจัยร่วมกันหมอธีระวัฒน์ หรือ หมอดื้อ เปิดข้อมูลสุดอึ้ง โควิด-19 หลุดมาจากห้องแล็บในสหรัฐฯ โดยความร่วมมือวิจัยระหว่างสหรัฐฯ-อู่ฮั่น ด้วยทุนสนับสนุนจากสหรัฐฯ หลายพันล้านเหรียญ
อ่านเพิ่มเติม »
โควิดหลุดจากห้องแล็บในสหรัฐ วิจัยร่วม 'สหรัฐ-อู่ฮั่น' ด้วยทุนสหรัฐหลายพันล้านเหรียญโควิดหลุดจากห้องแล็บในสหรัฐ วิจัยร่วม ‘สหรัฐ-อู่ฮั่น’ ด้วยทุนสหรัฐหลายพันล้านเหรียญ via MatichonOnline
อ่านเพิ่มเติม »
หมอจุฬาฯ เผยสหรัฐประกาศยาโควิด 'โมโนโคลนอลฯ' ไม่ได้ผลแล้ว 'โมลนูฯ' ยังใช้ได้หมอจุฬาฯ เผยสหรัฐประกาศยาโควิด ‘โมโนโคลนอลฯ’ ไม่ได้ผลแล้ว ‘โมลนูฯ’ ยังใช้ได้
อ่านเพิ่มเติม »
หมอธีระวัฒน์ แนะวิธี 'กินฟ้าทะลายโจร' แบบผง-แคปซูล ยังไง เมื่อเริ่มมีอาการหมอธีระวัฒน์ แนะวิธี ‘กินฟ้าทะลายโจร’ แบบผง-แคปซูล ยังไง เมื่อเริ่มมีอาการ
อ่านเพิ่มเติม »
หมอธีระวัฒน์ เผย 10 ข้อ 'โควิด-19' น่าจะดีขึ้นจริง!หมอธีระวัฒน์ เผย 10 ข้อ 'โควิด-19' น่าจะดีขึ้นจริง! วัคซีนโควิด โอมิครอน โอไมครอน Omicron โควิด19 โควิดวันนี้ COVID_19 โควิด COVID19 TNN TNNThailand TNNช่อง16 TNNONLINE
อ่านเพิ่มเติม »
'หมอธีระวัฒน์' เผย ไทย-ทั่วโลก สดใส โควิดดีขึ้นจริง แต่มีข้อแม้ ...'หมอธีระวัฒน์' เผย ไทย-ทั่วโลก สดใส โควิดดีขึ้นจริง แต่มีข้อแม้ต้นทุนสุขภาพ ลดแป้ง ออกกำลัง แดด ต้องผอม
อ่านเพิ่มเติม »