คนไทยบริโภค 'โซเดียม' เกินมาตรฐานถึง 2 เท่า เช็ค 9 โรคอันตรายภัยเงียบมากับอาหารรสเค็ม ตรวจสอบปริมาณที่ควรกินแต่ละวัน โซเดียม ภัยโซเดียม อาหารรสจัด โซเดียมสูง โซเดียมสูงอาการ คมชัดลึกออนไลน์
มากถึง 3,636 มิลลิกรัมต่อคนต่อวัน เกินกว่ามาตรฐาน 2 เท่า โดยปริมาณโซเดียมปกติที่ควรรับประทานอยู่ที่ 2,000 มิลลิกรัมต่อคนต่อวัน การบริโภคไตวาย มะเร็ง โรคหัวใจ หลอดเลือดสมองตีบตัน ความดันโลหิตสูง รวมไปถึง โรคกระดูกพรุน โรคอ้วน อัมพฤกษ์อัมพาต โรคหอบหืดเหมาะสมนั้น กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ ให้ข้อแนะนำเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภคของประชาชน โดยในชีวิตประจำวันแม้จะไม่ได้ปรุงอาหารเพิ่ม แต่ก็ได้รับโซเดียมจากอาหารธรรมชาติประมาณ 600 – 800 มิลลิกรัม โดยในหนึ่งวันร่างกายไม่ควรรับโซเดียมเกิน...
สอดคล้องกับคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก ที่ควรบริโภคโซเดียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของสารให้ความเค็มต่างๆ ไม่เกินวันละ 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือ เทียบเท่าเกลือ 1 ช้อนชา เพื่อลดผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวน.ส.
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
ทุนจีนรุก 'เยาวราช-สำเพ็ง' เงินหนา-ใช้แรงงานข้ามชาติเปิดปัจจัยทุนจีนรุกเยาวราช-สำเพ็ง จนคนไทยต้องถอยเหตุค่าเช่าตึกราคาครึ่งแสนต่อเดือน ขยับเกินหลายปีก่อนนับ 10 เท่า ใช้แรงงานข้ามชาติ พบเปิดซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านอาหารจำนวนมากการันตีมาจากจีน
อ่านเพิ่มเติม »
ถ่านไฟฉายม้าขาว สัญชาติไทย คัมแบ็คชิงตลาด 5,000 ล้านเจน 3 ถ่านไฟฉายม้าขาว เปิดแนวรบตลาด ชูจุดขายสัญชาติไทย คุณภาพดี พร้อมการตลาดครบเครื่อง ประเดิมเปิดตัวสินค้ารุ่นฉลอง 60 ปี ราคาคุ้มค่าถูกกว่าแบรนด์ญี่ปุ่น 2-3 เท่า มั่นใจโกยยอดขาย 500 ล้าน กวาดแชร์เพิ่มเป็น 10% ใน 3 ปี
อ่านเพิ่มเติม »
รบ.แนะคนไทยลดเค็ม พบกินโซเดียมเกินมาตรฐาน 2 เท่า เสี่ยงไตวายรัฐบาล ห่วงคนไทย บริโภคโซเดียมเกินมาตรฐาน แนะลดเค็ม ป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาว วันที่ 31 ม.ค.66 น.ส.ไตรศุลี ไตรสรณกุล รองโฆษกประจําสํานักนายกรัฐมนตรี กล่าวว่า รัฐบาลมีความห่วงใยประชาชนถึงพฤติกรรมการบริโภคที่มีแนวโน้มการบริโภคอาหารที่มีความเค็มเกินมาตรฐาน ซึ่งข้อมูลที่กรมอนามัยได้ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย ร่วมกันรวบรวม พบว่าคนไทยบริโภคเกลือโซเดียมมากถึง 3,636 มิลลิกรัมต่อคนต่อวัน เกินเกณฑ์มาตรฐาน 2 เท่า ที่กำหนด คือ 2,000 มิลลิกรัมต่อคนต่อวัน ซึ่งมีความเสี่ยงเป็นโรคร้ายอย่างเช่น ไตวาย มะเร็ง โรคหัวใจ หลอดเลือดสมองตีบตัน ความดันโลหิตสูง รวม
อ่านเพิ่มเติม »
'มิโตมะ' สุดฮอต ค่าตัวประเมินพุ่งกว่า 3 เท่าคาโอรุ มิโตมะ กลายเป็นฮีโร่ หลังทำประตูชัยสุดเหนือชั้น พาไบรท์ตัน เฉือนชนะ ลิเวอร์พูล 2-1 ในฟุตบอลเอฟเอ คัพ รอบ 4 เขี่ยแชมป์เก่าตกรอบ ซึ่งไม่ใช่แค่ลูกยิงเท่านั้...
อ่านเพิ่มเติม »