อันที่จริงการหกล้มกับคนแก่หรือผู้สูงวัยนั้น เป็นเรื่องปกติมากๆ เพราะสังขารหรือมวลกระดูกที่ใช้งานมาช้านาน ไม่ต่ำกว่า 60 ปี ย่อมเสื่อมโทรมไปตามธรรมชาติ . แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรละว่า เป็นอาการเช่นนั้นหนักหนาหรือไม่หนักหนาแค่ไหน ? ฐานเศรษฐกิจ .
หลายอาทิตย์ก่อน กลุ่มนักศึกษาดุษฎีบัณฑิตสาขาสาธารณสุขศาสตร์ ที่ผมได้มีโอกาสร่วมเรียนด้วย ได้ส่งหัวข้องานวิจัยดุษฎีนิพนธ์ เพื่อให้อาจารย์ที่ปรึกษาได้ช่วยตรวจให้ ก็มีเพื่อนท่านหนึ่ง ท่านเป็นอาจารย์ทางด้านพยาบาลศาสตร์ ที่เป็นเพื่อนร่วมชั้นเรียนของผม ได้เสนอเรื่องที่เกี่ยวกับซึ่งเป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก แต่ที่น่าสนใจไปกว่านั้น คือผมได้พูดคุยกับเพื่อนๆ ถึงเรื่องนี้ว่า อันที่จริงการหกล้มกับคนแก่หรือผู้สูงวัยนั้น เป็นเรื่องปกติมากๆ เพราะสังขารหรือมวลกระดูกที่ใช้งานมาช้านาน ไม่ต่ำกว่า 60 ปี...
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรละว่า เป็นอาการเช่นนั้นหนักหนาหรือไม่หนักหนาแค่ไหน ? อันที่จริงก็ไม่ยากครับ แค่ท่านไปที่โรงพยาบาล แล้วก็ไปพบแพทย์ทางด้านศัลยศาสตร์กระดูกและข้อทั่วไป แล้วให้คุณหมอตรวจให้ หรือจะร้องขอให้ช่วยตรวจสภาวะมวลกระดูกดูเลยก็จะทราบทันทีว่าเรามีอาการไปถึงไหนแล้ว ดังนั้นเราควรจะต้องระมัดระวังตนเองเท่านั้นเอง เช่น ต้องระวังอย่าไปยืนบนเก้าอี้หรือปีนบันไดสูงๆ เพื่อไปหยิบสิ่งของหรือไปทำอะไรที่ควรให้คนที่ร่างกายกำยำทั่วไปเขาทำกัน เพราะถ้าพลัดตกบันไดหรือเก้าอี้ลงมา ภรรยาเราจะพูดว่าต่อมาก็ต้องพยายามอย่าออกไปเดินเล่นข้างนอกบ้านในวันที่ฝนตกถนนลื่นละ ถ้ามีธุระจำเป็นที่จะต้องออกไปจริงๆ ก็ควรต้องใส่รองเท้าที่กันลื่นได้เท่านั้น จงคิดเสมอว่า “เราแก่แล้วนะ ไม่ได้เป็นหนุ่มๆ อีกต่อไป”อีกเรื่องหนึ่งที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ มองข้ามไม่ได้เลยคือ การใช้ห้องน้ำ...
เรื่องต่อมาคือการตื่นนอนตอนกลางดึก ต้องอย่าลืมเปิดไฟก่อนลุกออกจากเตียงนะครับ เพราะในฐานะคนแก่ ความจำของเราจะมีอาการลืมง่ายเกิดขึ้นเสมอครับ เราอาจจะลืมวางโน่น นี่ นั่น ไว้ขวางหูขวางเท้าเราได้ ตื่นขึ้นมางัวเงียๆ ประเดี๋ยวก็จะไปชนสิ่งของหกล้มขึ้นมา ก็จะได้รับรางวัลอีกหร๊อก!!
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
อาการติดบ้านของผู้สูงอายุเวลาไปพักที่สถานที่แห่งหนึ่ง ก็เกิดอาการป่วย แต่พอให้กลับบ้านก็จะหายป่วยเลย ซึ่งอาการเช่นนี้ เป็นอาการของ “โรคคนติดบ้าน” ซึ่งอาการเช่นนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องของจิตวิทยา ที่เกิดขึ้นจากสุขภาพจิตของผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ครับ ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
ศูนย์ฝึกอบรมแรงงานในเมียนมาที่นั่นเขาไม่เพียงฝึกอบรมแรงงานเพื่อสนองตอบความต้องการของผู้ประกอบการไทยเท่านั้น เขายังอบรมให้แรงงานที่ต้องการไปทำงานยังประเทศต่างๆ อีกหลายแห่ง เช่นที่ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ สิงคโปร์ และไต้หวัน... ซึ่งน่าสนใจมากครับ เมียนมา ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
จุดหมายปลายทางของแรงงานชาวเมียนมาคอลัมน์เมียงมอง เมียนมา โดย กริช อึ้งวิฑูรสถิตย์
อ่านเพิ่มเติม »
โรคที่เกิดจากความเค็ม ผู้สูงวัยควรระวัง !!!โรคที่เกิดจากความเค็ม ผู้สูงวัยควรระวัง !!! ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
ดุลภาพแรงงานเมียนมาในประเทศไทยดุลภาพแรงงานเมียนมาในประเทศไทย แรงงานเมียนมา ฐานเศรษฐกิจ
อ่านเพิ่มเติม »
ลูกหลานเกษตรกรเมียนมาคอลัมน์เมียงมอง เมียนมา โดย กริช อึ้งวิฑูรสถิตย์
อ่านเพิ่มเติม »