กรมอนามัย แนะ ท่องเที่ยว-เดินทางไกล ผลไม้ น้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยว ช่วยคลายง่วง ย้ำ ยึดหลัก Universal Prevention ลดเสี่ยงโควิด FM91
นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ช่วงเทศกาลหยุดยาว 13-17 ก.ค. นี้ ประชาชนเดินทางไกลท่องเที่ยวข้ามต่างจังหวัด หรือกลับภูมิลำเนา ควรวางแผนและเตรียมตัวก่อนออกเดินทางให้ดี ควรเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะทำให้ร่างกายตื่นตัว ไม่ง่วง
ผู้ขับรถทางไกลควรเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ กินผลไม้สด หรือดื่มน้ำผลไม้คั้นสดรสเปรี้ยวที่เป็นแหล่งวิตามินซี ช่วยต้านความเหนื่อยล้าที่มาจากความเครียด และความกังวลขณะขับรถได้ และที่สำคัญยังคงต้องเฝ้าระวังและป้องกันโควิด-19อย่างต่อเนื่อง ผู้ที่เดินทางกลับบ้าน หรือเดินทางท่องเที่ยว ยึดหลักป้องกันการติดเชื้อแบบครอบจักรวาล หรือ UP อย่างต่อเนื่อง โดยมีหลักดังนี้
1.สวมหน้ากากป้องกันเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่น เช่น ขนส่งสาธารณะ ตลาด หรือสถานที่ที่จัดงานเทศกาล งานประเพณีต่าง ๆ 3.ล้างมือบ่อย ๆ ทุกครั้งก่อนและหลังกินอาหาร หลังเข้าห้องน้ำ ไอ จาม หรือสัมผัสสิ่งของที่ใช้ร่วมกัน 5.ผู้ที่ป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ ให้งดไปร่วมกิจกรรมที่รวมกลุ่มคนในพื้นที่แออัด
ประเทศไทย ข่าวล่าสุด, ประเทศไทย หัวข้อข่าว
Similar News:คุณยังสามารถอ่านข่าวที่คล้ายกันนี้ซึ่งเรารวบรวมจากแหล่งข่าวอื่น ๆ ได้
แนะ 10 ที่จอดรถ ศึกแดงเดือด The Match Bangkok ใกล้ราชมังคลากีฬาสถานแนะ 10 ที่จอดรถ ศึกแดงเดือด The Match Bangkok ใกล้ราชมังคลากีฬาสถาน AmarinTV34 อมรินทร์ทีวีเอชดีช่อง34 AmarinNews TheMatchBangkok ศึกแดงเดือด ลิเวอร์พูล แมนยู
อ่านเพิ่มเติม »
สธ. แนะ ช่วงหยุดยาวนี้ อย่าลืมป้องกัน อุบัติเหตุ-โควิด 19ติดตามข่าวอีจัน ข่าวเกาะติดกระแส ข่าวล่าสุด คลิปข่าวล่าสุด ข่าวร้อนล่าสุด อีจันบันเทิง อาชญกรรม คดีดัง สืบสวนสอบสวน ข่าววันนี้ ทันทุกเหตุการณ์ ทุกเรื่องเด่น ทุกประเด็นร้อน อัพเดทข่าวสด รู้ข่าวสารก่อนใคร ไม่พลาดทุกเรื่องราวที่
อ่านเพิ่มเติม »
แนะ 5 วิธีดูแลสุขภาพจิต ช่วยแฟนบอลผ่อนคลาย-หายเครียด หลังชมศึกแดงเดือด
อ่านเพิ่มเติม »
'ประกันสังคม' ล่าสุด แจ้งแนวปฏิบัติ ม.33 ม.39 ติดเชื้อโควิด แนะ ม.40 กรณีรับเงินคืนrerun | อัปเดตเช็กให้แล้ว'ประกันสังคม' ล่าสุด แจ้งแนวปฏิบัติ ม.33 ม.39 ติดเชื้อโควิด แนะ ม.40 กรณีรับเงินคืน ต้องรู้เพื่อรักษาสิทธิประโยชน์ กรุงเทพธุรกิจ กรุงเทพธุรกิจออนไลน์
อ่านเพิ่มเติม »
เช็กด่วน! บช.น.แนะ 5 เส้นทางจราจรควรเลี่ยง 'ศึกแดงเดือด' ไม่งั้นติดอ่วมแน่แนะเส้นทางเลี่ยงการจราจร หนีรถติดจาก 'ศึกแดงเดือด' เผย 5 เส้นทางที่อย่าได้พลาดหลงเข้าไป SanookNews
อ่านเพิ่มเติม »